Это не столько и не только когда ты гневаешься, ненавидишь, боишься, завидуешь и т.д.
Бетон это когда ты делаешь вид что этого нет. Делаешь вид, то есть обманываешь других, а в особо тяжёлых случаях и себя. И бывает что на некоторое время успешно…
Разбетонирование начинается с попытки услышать тот слабый(вначале) голос, который шепчет, говорит, кричит — ты врёшь!.. и ты начинаешь сдаваться этому голосу, верить ему и открываться. Признавать — да.это всё, весь мрак и грязь имеет место быть в моём уме.
Это признание подобно открыванию двери в подвал, происходит две вещи.
Из подвала на волю выпускается подавленный негатив, а туда проникает свежий воздух ввиде осознания и признания. Подвал перестаёт существовать как таковой..)
… если отпустить(предоставить самим себе) все переживания, включая я-переживание, оставить как есть, возникает какое-то невероятное ощущение свободы и незатронутости.
… но я только сейчас понял, почему единственность это не не2. Потому что чтоб узнать единое уже должен быть второй(познающий). А значит это единое это реализация. Последние зацепки ума)
И этот познающий это — Я. Как переживающий Единство.
… что можно сделать — это быть собой(я). Это самое безопасное место в реализации. Отсюда начинают расти все страхи, нуждаемости и бесчисленные претензии.
Лучшее что можно НЕ сделать, это не быть Я(самосознанием), но это некому сделать…
Остается лишь насладиться до отвращения, всегда быть Собой, чтоб однажды то, что приняло Себя за себя наигралось и осталось тем, чем всегда и было.
Сначала в Целом возникла идея о себе, потом эта идея захотела стать Целым. Ну и смех…
Уделить внимание Себе… побыть Собой… без прикрас и избеганий…
и приходит Тишина… и Радость…
… видит эго и против эго-проявлений.
А иначе — кому волноваться?
Что остается?
Остается офигенное переживание жизни…
«Я»(как знание о Себе)
Сознание(как все что не «Я»)
Осознание(как мост между ними)
Но они нераздельны, то есть лишь кажутся отдельными и самосуществующими.
Иногда становится смешно, казалось бы идя внутрь, к себе находишь радость, покой и думаешь это останется. Но оказывается это лишь один из слоёв, за которым приходит новая волна негатива. Сделать ничего невозможно, просто оставаясь собой смотрю как эта волна поднимается, набирает силу и потом опадает исчезая без следа.
Единстенное что можно сделать, это попытаться не вовлекаться. Вовлечением будет любое действие в попытке преодолеть, избежать, оправдать или попытаться найти причину.
Так как же не вовлекаться? Пребывать в себе, пребывать в Я. Отсюда возникает расстояние с которого можно видеть что это просто феномен… как дождь или снег, который обязательно пройдёт. Но стоит вовлечься! И тут возникают все следствия этого отождествления, начиная с поиска причин и виноватых, и заканчивая попытками избежать и притвориться.
… ещё ночью, когда в сне пришла ситуация с ярко ввраженным эго-восприятием. Настолько ярким что пришло побуждение проснуться и проснулся. И задумался…
Если в обычном, бодрствующем состоянии эго-всплески удаётся распознавать почти сразу и растворять их, возвращаясь к их источнику — Я, то в снах тема немного сложнее. Соотношение сознательного и подсознательного явно не в пользу первого.
Это по видимому и есть тема работы с васанами — постепенное расширени сознания на подсознательный уровень.
bodh45