Ниид хелп

Всем Привет!!! Это мой первый пост. Давно зарегистрировался, прослушал много лекций Феликса, питерские записи НгоМа и сейчас хочу небольшой консультации))
Не помню как давно это было — до того как столкнулся с ведами и всяческой эзотерикой или после, но однажды вылезая из ванны со мной случилось следующее. Я посмотрел в свое отражение в зеркале и не поверил в то — что это и есть Я, вернее в то что тот — кто смотрит сейчас находится внутри головы отражающейся фигуры. Дальше страшнее — возникла мысль — А кто это вообще думает??, и с ужасом понимание — что эта мысль «КтоСейчасДумает» тоже не Я, затем мысль «ЭтотоженеЯ» — тоже не Я, мысль " «ЭтотоженеЯ» — тоже не Я" — опять не Я, и так все глубже. В итоге возникла сильная паника и страх что, тот в кого я верил все эти годы сйчас исчезнет, умрет. Именно возникший страх остановил это «погружение» и через некоторое время все вернулось на место. В дальнейшем этот опыт повторялся еще пару раз, но сильнейший страх все останавливал. Отсюда вопрос — это и есть путь самоиследования?? Если да, то до какой степени нужно копать, т.е. глубоко ли рубеж??)

П.С. Феликс огромное спасибо за карму!!!