Самоисследование

Представь себе быстро текущую горную реку.Вот прошла гроза и по ней плывут ветки, а то а целые деревья.И вот ты плывешь в лодке по такой реке.Далеко впереди видишь, что там что -то темнеется(мысль вроде такая -дерево реку запрудило и сейчас врежусь на полную, перевернусь, застряну, утону).То есть моментально происходит мысленная оценка ситуации.Ты начинаешь защищаться.начинаешь интенсивно грести против течения.Гребешь(я этого не хочу,)потом так устаешь, что бросаешь весла и тебя несет к тому месту, которое предвещает неминуемую гибель.А там просто свет так падает, что место темным и страшным кажется.Уф… проскакиваешь на лету это место.Вот, болван, а я то думал… Дальше еще такое же место и опять гребешь против течения… Вот все мысли, которые просто плывут как облака на небе---это и есть то, чего ты боишься.Конфликт вызываемый мыслями.Одна туда тянет, другая нафиг посылает… А река движется))Шум от воды, брызги сверкают, рыбешки из воды за мухами выпрыгивают, а берега… цветы, деревья… красота… Но ты видишь только мысли… И хочешь найти опору в очередной концепции.А то, что жизнь —это хаос тебе даже не приходит в голову))))Как может эфимерная мысль быть чему-то опорой?? Все есть так как есть.Ты не хочешь быть таким какой ты есть именно сейчас.Все… Прими то, что уже есть--депрессия, мысли, конфликт.Посмотри--а нужно ли тебе это принимать? Если это уже происходит?)))) и вся борьба в мыслях)))))Есть факт пищеварения после принятия пищи, есть процесс мышления из того, что волнует.Если тебе не задевает соседка, то мысли о ней не придут.А если бросила девушка-тут переживания по полной.
Взгляни та тот факт, что мысли просто приходят… Как облака на небе… Их невозможно контролировать и необязательно в них верить… Посмотри, твои ли это мысли??? Откуда вообще этим мыслям было взяться?? Что то сказала мама, что то сосед, школьные друзья, учителя и т. д.Заметь, что мысли перетусовываются уже их узнанного.Если прилетит марсианин и начнет толкать речь, у тебя ничего не отложится их его контекста, он тебе не знаком, но испуг будет из контекста известного--защищаться))!!! А кого защищать?? Идею о себе? Образ себя, который и есть мысль??