Куда падать? / Тонкая штука

Написано по горячим следам для реально заинтересованных в практике. Теоретикам и мозгокрутам лучше не читать: бесполезно.

Короче, так. Не вдаваясь особенно в подробности. Внимание жадно стремится к феноменам. Безразлично, какого сорта. Как только в пространстве внимания появляется феномен, оно присасывается к нему и начинает типа пить энергию. При этом, в свою очередь, вырабатывается еще целая куча энергии, из которой и плетется сансара. Тут важно понять: вниманию сугубо безразлично, из каких феноменов пить кровь: хоть из мыслей в 3СС, хоть из переживаний тела, хоть из эмоций, хоть из номинального субъекта. Внимание — это вампир. Устремленность внимания к феноменам — корень всех бед. Если понял, едем дальше.

Когда внимание прикасается к феномену, отследи этот момент и прочувствуй его хорошенько. Там очень важен первый момент касания, цепляния, когда внимание залипает на феномене и начинает его жевать. Поработай с этим.
Потом смотри дальше. Есть второй момент, когда ты, увидев это цепляние, мягенько так отпускаешь хватку. Это тоже надо практически отследить и выйти на это ясное чувство отпускания, разжимания рук и челюстей.
Теперь самое главное, Брат. Смотри очень внимательно. В тот самый момент, когда феномен отпущен, происходит нечто вроде «обрыва пленки». То есть, внимание еще не успело уцепиться за фон (не говоря уже о новом феномене!) и возникает такой вот эффект падения, провала. Бабах — и нет ничего вообще. Тогда внимание быстренько ищет следующий объект, потому что дико боится сдохнуть с голода.
А ты мягенько задержись в этой точке падения. Отследи этот момент, когда пленка обрывается, хватка разжимается и оставайся там.
Вот это то место, Братишка, куда внимание ваааще не хочет! Куда оно ваааще никогда не хочет смотреть. Потому что там нет жратвы: ни субъекта, ни объекта, ни фона, ни хера. А тебе надо именно туда.
То есть, ты понял: не хватай никакие феномены, если схватил — мягенько отпускай и будь прямо там, где ты щас есть, не беги с того места, задерживайся! У тебя поле восприятия будет нежно так расширяться, и там ни хера не будет удерживаться. Тока не борись с феноменами, а если начал — увидь эту всю борьбу тоже как феномен и отпусти.
И все, Брат! Тельник надел, перекрестился, на жопу сел прямо и пошел туда, где оно вот сейчас. Не липни к фону, это тоже феномен, от него толку ноль. Навались на тот момент, когда внимание отлипает от феномена. Там весь будь.
И тогда феномены приходят и уходят, а ты типа в качке на палубе, и все нормалек. Нихто не знает, как тебя по имени, по фамилии, где служишь, куда плывешь. Потом взял увидел качку как феномен, и ее туда же — отдал назад в пространство. Если хуйня лезет в голову, переводи внимание на жопу, я тебе об этом уже написал раньше.
Еше раз, Брат, не забудь: что б там ни появилось — все феномены, кроме них появляться нечему. А тебе надо туда, где ни хуя ни появляется и не исчезает, понял?
Все, целую, удачи!