23 августа 2014, 18:10
DASHKAЕсть ли выбор?
Привычно как обычно провожу время, валяясь, читаю сайт, пишу, размышляю. Смотрю иногда ролики или слушаю что-то или смотрю фильмы.
Появляются мысли — я их называю мотиваторы. Сходить за водой, написать смс, позвонить знакомой или знакомому, пойти в магазин, погулять, в парикмахерскую, помыть полы и убрать, начать шить накидку на пуф, вообще пошить. Но ничего из этого не делается. И как обычно поднимается самогнобление, что ты ничерта не делаешь. А должна что-то делать полезное. Если уж не для других, то для себя. И что Ты лентяйка и бездельница. Что твои мысли-мотиваторы почему-то не работают. А есть такая иллюзия, что вот если вот так все обдумаю- все планы понарисую, погноблю себя, то что -то и сделается полезное. Но почему-то выбирается вот такое валяние и ничего не деланье.
И тем временем тело без предварительного обдумывания поднимается и идет и съедает подряд три конфеты.(((( Вот тебе и обдумывание.
И… приходит понимание, что будет сделано, то, что будет сделано. Сколько я бы ни думала про что-то и не планировала сделать, а будет делаться то, что будет. И неважно считаю ли я это верным и правильным или нет… Но остается вот такое разделение на правильное времяпрепровождение и нет. Активное и как бы пассивное. И опять убеждение, что если вот так себя помотивировать, понасиловать, то может быть что-то и изменится в моем привычном бездействии. Типа переобусловлюсь((( Короче видимо есть правильный — второй активный вариант.
И что-то не вижу, что меня постоянно мучает…
Появляются мысли — я их называю мотиваторы. Сходить за водой, написать смс, позвонить знакомой или знакомому, пойти в магазин, погулять, в парикмахерскую, помыть полы и убрать, начать шить накидку на пуф, вообще пошить. Но ничего из этого не делается. И как обычно поднимается самогнобление, что ты ничерта не делаешь. А должна что-то делать полезное. Если уж не для других, то для себя. И что Ты лентяйка и бездельница. Что твои мысли-мотиваторы почему-то не работают. А есть такая иллюзия, что вот если вот так все обдумаю- все планы понарисую, погноблю себя, то что -то и сделается полезное. Но почему-то выбирается вот такое валяние и ничего не деланье.
И тем временем тело без предварительного обдумывания поднимается и идет и съедает подряд три конфеты.(((( Вот тебе и обдумывание.
И… приходит понимание, что будет сделано, то, что будет сделано. Сколько я бы ни думала про что-то и не планировала сделать, а будет делаться то, что будет. И неважно считаю ли я это верным и правильным или нет… Но остается вот такое разделение на правильное времяпрепровождение и нет. Активное и как бы пассивное. И опять убеждение, что если вот так себя помотивировать, понасиловать, то может быть что-то и изменится в моем привычном бездействии. Типа переобусловлюсь((( Короче видимо есть правильный — второй активный вариант.
И что-то не вижу, что меня постоянно мучает…
156 комментариев
если на внешнем уровне полное бездействие, то на внутренем, очень большой мыслительный процесс, это и есть Твоё проявление в данный момент и ты не сможешь выйти из него сама… не ты начинала, не тебе и прекращать…
а всё остальные мысли лишь слабая попытка взять ситуацию под контроль и тд… я вижу это так)
значит что то ещё не открыто из Основы, но «слышно», что тебя конкретно «отпустило», стала как то легче, что ли)
если долго мучатся — что-нибудь получится :)
а есть ли выбирающий?))
а если серьезно, то что-то я не вижу, и меня это постоянно мучает как-то. Вот эта тема. Постоянно поднимается.
сам факт что не видишь мук не приносит, всегда есть что-то что видишь и что-то что не видишь)
Еще вообще как-то тема активности активна!)))масло маслянное)). Какое-то ощущение как застоя энергии. Вот так бездейстую, ленюсь. потом видать доленюсь до предела и поднимается как бы как импульс на действие, но само действие как перекрывется. И тут поднимается какая-то лихота. И никак все это не могу рассмотреть толком. Вот решила прописать. Может так разъяснится?)
А может это мысль должна что-то делать? а у меня уже на должна аллергия возникла. И все, что должна все просто похеревается?
1. Появляются мысли
2. Я их называю мотиваторы
3. Мои мысли-моотиваторы не работают
4. можно дальше продолжать, но это уже слишком поздно-поздно, круги от кругов.
Интересно же до корня докопаться, для этого смотри что было на предыдущем шаге.
Видимо не видится, что это мысли, про то, что можно было бы поделать. А вугаю себя за то, что вместо того, что бы валяться, должна уже писать смс, звонить, мыть полы, шить, идти в магазин. И шпагат. Лежу, а должна стоять, сидеть, идти, звонить, писать, мыть. Поднимается гнобление и чувственное тело реагирует на ругань самой себя чувством вины, злостью на себя, обессиливанием.
Мне в последнее время помогает медитация, наткнулась в старинном посте Шайна:
Я так понимаю, это как раз медитация на номинальный субъект, но почему-то только после этого поста до меня дошло, как это делается))
Похоже я себя описала)))ха)) Отпадает основная мотивация шебурщиться.
Наверное, собственные интересы бывает трудно принять, потому что есть подсознательное убеждение, что они глупые, бесполезные, или окружающие не оценят.
Обычно человек не считает, возникающие желания или определенные мысли тем, что наблюдается и осознается. Он думает, что это именно он желает и мыслит и что он причастен к их появлению, что это он хочет что-то изменить на то, что должно быть. И поэтому, желания и определенные мысли как бы остаются за скобками осознавания, не осознаются как просто появляющиеся мысли, как часть комплекса…
Вы как последователь учения должны были бы это знать. ;)
Тоже не вижу темы для дальнейшего диалога с предвзятыми людьми.
Этот топик больше о сопротивлении и осознанности, чем о самомотивации.
Если вы внимательно читали, то должны были увидеть, что этот топик всего лишь интерпретация, другой взгляд на сопротивление. И этот топик может помочь в рамках учения.
И параллельно очень интересное видео и статья. Советую. :)
www.psychologos.ru/articles/view/samomotivaciya_kak_osoznannyy_vybor
Для того, чтобы действовать, нужно принять то, что есть, нужно принять бездействие и уже из этой точки, из здесь и сейчас производится действие.
Прими себя, полюби себя — это значит не отделяйся от себя и не делая себя чуждой-чужой.
Но нет же, появилась мысль о неприятии, не должна была хотеть изменить то что есть. :)))
там в коментах ты вроде разобралась. :)))
Вот тут обитаю, типа семья есть…
сделаешь)
без «если-то», что есть.
то и есть.
Т.е. получается, что есть недостаточность, и приходят привычные мысли про то, как можно хоть на время ее закрыть, но есть так же и уверенность, что это не надолго, а что потом будет еще хуже. И получается что как будто один поток энергии идет в одну сторону как импульс к действию, а второй встречный его перекрывает. И все это приносит дискомфорт. Ну когда ты затыкаешь недостоточность, то идешь и делаешь, то, что тебе кажется может помочь. Или уже окончательно не веришь в эту возможность. А тут какая-то двойственная позиция. И не там и не тут. Меж двух стульев. То мне кажтся, что мне все-таки нужно что-то менять в жизни, и опять возвращаться к людям ( но тут же возникает мысль, что ты опять как побирушка будешь, и что с такой позицией ты уже действовала, и ничего это тебе не дало).
Сейчас пытаюсь пребывать в ЯЕсть, чтобы как бы дать самой себе эту Любовь. Но пока особых девидентов от этого нет.
Второе, ты понимаешь, что ты хочешь не полной жизни, а отсутствие страданий. И поэтому ты работаешь именно с этим.
Третье, ты понимаешь и осознаешь, причины этих страданий.
Т.е. причины это ЧЛА (контроль, выбор), расстояние между тем, что есть и тем, что должно быть или иначе говоря ожидание не совпадает с тем, что есть — сопротивление.
Слова должен или надо, которые сопровождают сопротивление имеют два подпункта
1. навязанное из вне.
2. ты не можешь этого не сделать, т.е. слово надо или должен исключает из принятия одну из противоположностей. На самом деле к примеру, постель может быть убранной, а может быть не убранной, жизнь может пройти мимо, а может не проходить мимо и т.п.
Наверное потому, что параллельно тому, что есть существуют желания. Желания это нечто виртуальное. Можно желать чего-угодно но от этого ничего не изменится. Можно желать чтобы в комнате оказался слон, прямо здесь и сейчас, но эти мысли ничего не изменяют.
Человек делает только то, что важно.
Ты думаешь, что бездействие это проблема навязанная из вне и думаешь, что нужно решать эту проблему и что ты можешь избавиться от этой проблемы.
Ты становишься в оппозицию к самой себе, ты борешься с самой собой. И поэтому у тебя ничего не выйдет.
Бездействие создаешь ты сама, ты есть причина бездействия. Пытаясь избавиться от бездействия, ты тем самым отделяешься от части себя и относишься к ней как к чуждой.
Удовлетворенность не может существовать без неудовлетворенности. В момент твоей неудовлетворенности, которая толкает тебя на попытки избавиться от бездействия, существует удовлетворенность этим бездействием.
Ты бездействуешь, не делаешь того, что надо, потому что это такой способ выживания. Мозг воспроизводит то, что способствует твоему выживанию. Подумай, в каком контексте, бездействие приводит к выживанию. Чему именно грозит, если ты будешь делать то, что должно, что надо делать.