+++++*:::::::

Спасибо. Интересно.

Во! Я так же делал летом, даже пытался описать такой «метод»технику по своему техника: возвращайтесь назад , но получилось конечно не понятно другим, а вот Шинзен Янг действительно профессионально описал и кратче некуда: — техника «Просто отмечай 'Ушло'»!
******
Я так не мог выразить словами, как Янг, ну что ж поделаешь, не все такие грамотные. Зато суть одна и та же, и даже не знал что такое в книги есть.
********
И на конец: если понять о чём речь и начать выполнять, на этом тексте блога можно и окончить всё своё учение.
ВОТ и ВСЁ УЧЕНИЕ! делать технику: Ушло!.. Конечно это тем, кто действительно хочет, ну очень хочет «увидеть своё лицо».

Опупительно!

Ого:-). Такая работа:-). Различение механизма ума как механизма, осознание мыслей о себе — о якобы грешном СЕБЕ — погрешностью механизма, не ведающего бытия ЕСТЕСТВОМ развеет «реальность» вымысла по ветру. ТЫ гораздо РАЗУМНЕЕ механизма:-)!