ты не слышишь меня, потому что уже прошел этот этап) я пытаюсь сказать о разнице между наблюдением мысли и усилием, что в какой-то момент для наблюдения не требуется усилие.
Объясню на примере равновесия на велосипеде. Чтобы держать равновесие нужно держать руль и крутить педали. Если человек сядет на велосипед и начнет выполнять эти инструкции, то у него ничего не получится. Человек садится и пытается_держать_равновесие по инструкции, делает множество лишних движений, волнуется. Если рассмотреть феномен равновесия поближе, то становится очевидно, что нет такого действия как равновесие, но есть бессчетная совокупность движений мышц и ощущений которым учится наш мозг и тело, пока мы учимся «держать руль и крутить педали», а когда мы научились держать равновесие, то становится понятно, что для того, чтобы держать равновесие не надо ничего делать, держать руль и крутить педали надо чтобы ехать, а равновесие держится само. Но, если кто-то попросит нас научить держать равновесие, то мы скажем, что надо держать руль и крутить педали. Это просто концепции, костыли, указатели, которые помогают научиться самому.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
10 комментариев
наблюдать все можно
Но практика наблюдения мыслей и Я-Естьность — это разные огороды.