О птычках!!!)))

Мало кто знает,
но механизм дуальности прописан и вписан букв. в саму механику действия структуры коры головного мозга. Если вы понаблюдаете за своим дыханием, то заметите, что иногда дышите более свободно одной ноздрей, а иногда — другой, хотя кажется, что дышите обеими ноздрями. Это легко можно проверить приставив к ноздрям зеркальце – при выдохе большее запотевание будет из одной из ноздрей. Древние йоги обнаружили, что в течение дня человек более свободно дышит левой ноздрёй, чем правой и наоборот. При этом дышат обе ноздри, но одна из них дышит лучше, а другая — хуже. Спустя некоторое время, обычно через 1,5–2 часа, происходит переключение дыхания на другую ноздрю. Когда дыхание переключается на левую ноздрю, одновременно происходит оживление и усиление циркуляции энергопотоков по одноименной (левой) стороне головы. Когда дыхание переключается на правую ноздрю — усиливается циркуляция энергии по правой стороне головы. Более подробно исследования на эту тему можно посмотреть у Свами Сатьянанда Сарасвати в его – «Свара-йоге».

В классической индийской биоэнергетике выделяются три основных, наиболее важных энергетических канала (нади). Это Ида — канал, расположенный слева от позвоночного столба, Пингала — канал, симметричный Иде, и расположенный справа от позвоночника и, наконец, Су-шумна — центральный канал, расположенный посередине, между Идой и Пингалой и идущий вверх по позвоночному столбу. Согласно наиболее распространённой тантрической теории, Ида и Пингала начинаются от основания позвоночного столба (Муладхара-чакра), поднимаются вверх по спиралевидной траектории, пересекая позвоночник в четырёх местах и, наконец, заканчиваются в области межбровья (Аджна-чакра). Согласно учению йоги и тантры, Ида-нади соответствует левой ноздре. Это — лунный поток (Чандра-свара), активизирующийся в период доминирования дыхания через левую ноздрю. Пингала же соответствует правой ноздре. Это солнечный поток (Сурья-свара), активизирующийся в период доминирования дыхания через правую ноздрю. Активизация Сушумны — срединного энергопотока, происходит только в тот, обычно весьма непродолжительный, период, когда обе ноздри дышат одинаково свободно. В это время Ида и Пингала находятся в полной гармонии и взаимоуравновешивают друг друга. Такое состояние, как пишет Свами Сатьянанда Сарасвати, в йоге называется Шунья-свара. Если говорить об этом в терминах китайской философии, то лунная свара соответствует Инь (пассивному, женскому началу), тогда как солнечная свара соответствует Ян (активному, мужскому началу). Таким образом, Чандра и Сурья свары выступают как диалектические противоположности Инь и Ян. Чандра-свара, текущая через левую ноздрю, благоприятствует информационному развитию, высокому интеллекту и развитой интуитивной мудрости. Сурья-свара, текущая через правую ноздрю, благоприятствует энергетическому развитию, высокой активности, работоспособности и наполненности жизненной энергией. Далее, лунная свара считается статичной, а солнечная — динамичной. Преобладание лунной свары делает человека трудным на подъём, ленивым созерцателем. Преобладание солнечной свары делает человека нетерпеливым, раздражительным, гиперактивным и непоседливым.

К чему соб-но ведёт эта информация,
не буду говорить про практику (её каждый может найти в книге – С.С. Сарасвати – «Свара-йога», либо в даоских у Мантэка Чиа и тибетских у Тензина Вангьяла Ринпоче – практиках дыхания) – а акцентирую вас всех на главном – примерно каждые два часа меняется сам дыхательный цикл и соответственно активность – то левого, то правого полушария гм. Если говорить по русски – это классические «качели». Одним словом – даже на протяжении одного «светового» дня – нас каждого, по нескольку раз перекидывает от «солнечного», активного дыхания к «лунному», пассивному типу дыхания. И говорить в таком случае – о какой то стабильности системы тело-ум это значит просто выдавать желаемое за действительное. Мы все уже разделены букв. на уровне дыхания (и работы структуры гм) – не говоря уже о внешнем – субьект-обьектном разделении, мы разделены надвое уже – «внутри». И это плохая новость – всем тем кто сейчас занят здесь активной практикой прощения (а «там» быть может и десятком других практик) – начните отдавать себе отчёт, что трудности практики могут относиться не только к злосчастно никак не сдающемуся эгу, или к сопротивлению окружения, но является самой встроенной особенностью функционирования нашего тела. Так это задумано природой, против которой (нас-ко бы она не была иллюзорной) – не попрёшь, хоть как себя в этом накрути.

Однако, следующая новость – хорошая,
а для кого то возможно станет и шоковой. Мы, каждый из нас – испытывает мини-просветление букв. неск-ко раз в день. Это происходит при обозначенном выше переключении каналов (а на физике – смены ведущих ноздрей в дыхании). При этом происходит активизация Сушумны — срединного энергопотока, происходит в тот, обычно весьма непродолжительный, период, когда обе ноздри дышат одинаково свободно. В это время Ида и Пингала находятся в полной гармонии и взаимоуравновешивают друг друга. Такое состояние, как пишет Свами Сатьянанда Сарасвати, в йоге называется Шунья-свара. Рекомендую вот этот момент настоятельно взять на контроль, т.к. освобождение у нас находиться буквально под рукой.

Зная эту особенность своего организма,
можно как откорректировать любую свою текущую практику (сняв с неё страх перед «качелями»), так соб-но и попробывать трансцендировать и саму дуальность через нацеливание её на вот этот самый – Шунья-пробел… Единство рядом, оно часть как бы это двусмысленно и не звучало – нас самих. Центрируясь на этом понимании, уравновешивая свою систему тело-ум исходя из этой чисто природной нам данности можно превратить все наши дёрганья на пути – соб-но в сам Путь с большой буквы.

Пост составлен из материалов –

1. С.С. Сарасвати – «Свара-йога»
2. В. Каргополов – «Путь без пути».

.