живи открытым.

Просто очень очень! Спасибо)

Улыбка:)))

Хозяин похвалил :))) Ты не понял

Многое было сказано о важной роли контрольного эго-центра в процессе эволюции. В духовных же традициях многое было сказано о необходимости выйти за границы нашего эго. Здесь необходимо помнить, что цель духовных учений, таких как йога, помочь нам вернуться к своим истокам, что подразумевает сознательное изменение направление траектории нашего развития назад через эволюцию. Поэтому многие духовные традиции говорят об инволюции, с помощью которой мы поворачиваем вспять процесс эволюции.

В поисках счастья, свободы и просветления, полезно понимать, что обычное эго – это просто укоренившаяся привычка. Как от любой привычки, от нее можно избавиться.

Эго – это то, что мы делаем прямо сейчас! Мы сжимаем свое сознание, то есть сгущаемся вокруг нашего конкретного тела, ума и их ощущений. В данный момент, пока мы не достигнем просветления, мы не присутствуем в бесконечно широком сознании… Мудрецы-философы говорили об эго как о процессе сжатия «я» (атма-самкоша). Противоположным знакомому нам опыту «сжатия я» является опыт расширения (викаша) – это не расширение эго, а расширения осознанности. Трансцендентная сущность – это самая обширная «вещь». Это концепция точно отражена в санскритском термине брахман, которое происходит от глагольного корня брих («расти») и означает то, что выросло или расширилось (распространилось). Если обширное трансцендентное «Истина – Высшее сознание – Блаженство» (Сат –Чит –Ананда) не были бы нашей истинной природой, мы никогда бы не смогли освободить себя от ограниченного ощущения эго.

К счастью наше сегодняшнее состояние вторично или не является нашей сущностью. Оно всецело является продуктом незнания (авидьи), которое мы можем исправить, следуя мудрости и заветам мастеров йоги. Они сравнивают наше состояние с человеком, который беспрерывно сильно себя щипает, а затем удивляется, почему так больно. Чтобы избавиться от боли, все, что ему нужно сделать – это перестать щипать себя, ослабить свою хватку.

Эго – это подобная хватка. Оно основано на сжатии и сдавливании. Таким образом, дабы положить конец нашему само сжатию, необходимо отпустить потребительскую привычку. Говоря языком йоги, мы должны развивать состояние внутреннего отречения. Другими словами, мы должны ценить нашу истинную природу – всеобщее Я – выше любого временного или, иными словами, ограниченного его проявления. Понимание самого сжатия как действия предполагает следующую практику: наблюдать себя от момента к моменту и сознательно отпускать любое напряжение на уровне тела и ума. Физическое напряжение – это наше удержание модели мышечного сжатия – можно отпустить с помощью таких способов, как практика асан. Эмоционально-ментальное напряжение – от беспокойства до злости, до чувств отречения и т.д. – можно ослабить через непрерывное внимание и культивирование позиции наблюдателя (свидетеля). Если мы особенно сжаты на эмоционально — ментальном уровне, то полезным может быть и условное психотерапевтическое вмешательство. К тому же, как соматические, так и ментальные сжатия предотвращаются и до некоторой степени разрешаются образом жизни, который всецело основан на признании того, что мы сами являемся причиной наших страданий. Другими словами, существует множество средств, чтобы разделаться с эго привычкой, но мы должны быть готовы ввязаться в этот процесс на достаточно длительное время. Мы просто не знаем, с каким сопротивлением столкнемся при попытке разжать пальцы.

Прорыв на пути к просветлению может случиться в любой момент, но мы должны быть терпеливы и настойчивы в своей духовной практике. Возможно, мы не будем так удачливы как Рамана Махарши, который осознал истинное Я за время одного переживания в возрасте 16 лет. В любом случае, когда мы уже столкнулись с духовной практикой, у нас, в действительности, уже нет выбора в этом вопросе. Даже до полного просветления этот путь приносит много наград, и не самое последнее из них – это ощущение покоя и внутренней свободы.

Ферштейн Георг.

.

Отбрось все, за тем отбрось отбрасывающего. Остается тонкий укол. Тонкая ниточка боли. Это первая ложь. Можно увидеть как этот укол превращается в первый побег мудрости, прощения, принятия и расцветает :)* Может случиться осознанное выталкивание «ростка» и ты видишь как неказистость до, преобразуется.

...

Да, чукча видимо не писатель, а читатель:) а тут рука сама потянулась, случился импульс:)

Привет! здорово, что «мои» мысли материализуются… в твои слова)))

Взаимно:)

слышу!))

пора сменить аватарку, на нечто эдакое -не агрессивное

Денег выкачали море,
и сил, работаю сейчас с другом по другой теме, и вроде пока жив. Как выйдут их сроки приеду их всех а миасс — убивать, без шуток…

.