Смотреть в «Я есть»

Вчера был важный день, хотя я сидела тупо дома за компом, на сайте здесь. Заготовки на зиму делала, с головой маялась болевшей…. Интересно, кстати: после двух недель в горах и на море кровь очистилась видимо, приехала, съела несколько бутербродов с ветчиной из индейки, вкуснейшая вещь)). И больше суток мучалась интоксикацией. Не могла понять, что случилось, пока не повспоминала, что я там ела…

Вчера я ощутила смену состояния некоего базового. Чуток трезвее стала как бы. Еще на одну черточку по шкале.

Эту «черточку» хочу обозначить сменой аватарки. Поставила Волчицу.

Волчица символизирует для меня близость к естественной своей природе, она живет в стае, она верна, обладает ясностью состояния. То есть, в нашем человеческом варианте — без эмоциональных колебаний и качелей. Когда надо добыть еду, добывает, когда нет-отдыхает. Когда надо охранять территорию – она охраняет. Когда надо дать новую жизнь, она делает это. Прямо и бескомпромиссно служа своей природе, сути, предназначению.Она серьезна и точна в движениях, но она может быть и игрива. Четко знает свою территорию.
И, когда она такова, сквозь физический облик такого существа просвечивает красота, грация. И вокруг мир (отражение этого облика) тоже становится красив.

Так вот. Я хочу декларировать для самой себя намерение на регулярность самоисследования.

Вчера на сайте здесь прочла текст «Охота на Я. Эдвар Музыка». Очень четко и понятно написано про практику самоисследования. Распечатала и положила себе на стол как инструкцию к применению.

Я обнаружила, что я до определенной степени уже ощущаю «Я есть», есть четкое самоощущение чувства тела. А дальше надо практиковать возврат в это «Я есть», удерживать внимание, и стараться увидеть ложные «я», наблюдаемые тем самым безмолвным и трудноощутимым «свидетелем». И как только он будет ощутим, он тоже становится ложным Я.

Поскольку мы социальные существа, для эффективности практики важна поддерживающая среда. Здесь я буду писать дневник самоисследования — все «в теме» здесь. Уже сегодня я сидела в медитации, наблюдая «Я есть» с вниманием. И буду описывать это.

Важна постановка цели. Какова моя цель в этом процессе? Не хотелось бы бросаться громкими и пафосными словами. Банальная и очень простая цель моя, как «человека живущего», это ощущение здоровья и счастья.

Счастье каждый ощущает от разного уровня, так сказать, вещей.

Я опытным путем установила, что субъективное ощущение «счастья» возникает у меня, когда я соединена с Высшим нашим началом и живу из этого состояния.

На этом вводную часть оканчиваю.

Про вчерашний день хочу поделиться… Четко, больно и одновременно освобождающе увиделась и осозналась тщетность потуги идеального контакта с миром и людьми в рамках неких принятых в культуре, в социуме ожиданий.

Начинаешь действовать из открытости и честности, искренности и тепла, и в ответ может ничего не происходить, или даже наоборот происходить, человек закрывается, отталкивает.

У меня есть мини-история влюбленности в одного парня, на примере которой я четко увидела, и безопасно увидела, не страдая, все эти выкрутасы собственного ума.

С подругами вчера имели переписку про разные истории отношений, в которых открытость и глубина одного абсолютно не означает того же самого отклика у другого.

Гендерные вопросы, отношения мужчин и женщин крайне запутаны в нашем обществе.

Табуированы к осознанной проработке не только в социуме, но и во внутреннем мире, где царят наши ограниченные убеждения.

Единение с другим человеком, по сути, невозможно. В том понимании, чтобы чувствовать и думать одинаково и синхронно как одно целое. Всегда каждый будет в мире своих грез.

Ясность осознания этого отрезвляет.

Жизнь без таких вот ожиданий – попускает.

Всегда, в любом случае, мы одни в этом мире наедине с самим собой. Где Я (имманентное)= Бог (трансцендетное).

Сейчас я намерена любое свое эмоциональное состояние рассматривать через призму самоисследования.

Смотреть в «я есть».