Хорошее настроение от плохих мыслей

Иногда становится плохо без видимой причины.
Не пришло никакой гадкой мысли, не случилось ничего объективного, а в теле вдруг возникли Плохие Ощущения.:))
Нет мысли, чтоб понять её бессмысленность и расслабиться, нет дела, которое мучало бы своей несделанностью, просто Плохое Ощущение здесь.:))
Какое-то подсознательное знание негативно окрашивает форму телесной энергии, отчего она знается как неприятная.
Как-то может помочь вкусная еда, йога, сон и т.д., но не решает проблемы, а просто уводит из дискомфортной структуры.
Самурайские методы — терпение, пребывание в этом ощущении, — на мой взгляд, проблему также не решают, просто терпение заканчивается и всё это посылается подальше.
Умный метод заключается в мантре «плохих ощущений не бывает», он вешает в ум табличку «всё на самом деле хорошо» и надеется, что это вызовет смену ощущений на позитивные. Иногда даже может сработать. Впрочем к проблеме это также не имеет отношения.

Искренний исследователь захочет лично проинспектировать проблему. Для этого ему понадобится личное присутствие, придётся «приехать на объект» и смотреть своими глазами. Не получать отчёты от ума, не распоряжаться о смене названия «плохо» на «хорошо», а непосредственно взглянуть самому.
Войдя в пространство своим внимательным взглядом, исследователь не обнаруживает ничего особенного — карьеры и ямы. Нетерпение может заставить его побыстрее поставить табличку «всё хорошо», но лучше бы ему это не делать, пока он не уверен — иначе ему придётся в остальном доверять мышлению.
Лучше бы ему обойти все карьеры не с точки зрения поиска чего-то или проверки отсутствия чего-то, а искренним любопытным взглядом пройтись по фактуре реальности без надежд и опасений. Дать Осознанности непосредственную уверенность, которую не поколеблят никакие сообщения от ума.
После такой прогулки даже оценка «всё хорошо» не понадобится. Когда видишь собственными глазами, комментарии излишни.:)