Ольга
@1234

+2786.45
13 октября 2017, 11:55
Блог 1234 ← 1234 1234

Немного о медитации.

Если посмотреть на маленького ребёнка его тело расслабленно, а тело взрослого человека в большинстве очень скованно.Наши мысли и страхи создают напряжение и тело при этом всё больше сжимается.Тоесть со временем оно полностью забывает функцию расслабления, возможно поэтому так много людей становятся зависимыми от расслабляющих веществ(алкоголь, сигареты, наркотики)После наблюдений за практикующими медитацию, было выявлено, что при регулярной медитации в одно и тоже время, утром и вечером (достаточно 20 минут), уже через полгода тело начинает вспоминать эту функцию расслабления. Это произходит потому что уму в это время нечем занятся и он знает что в определённое время бесполезно подкидывать темы для «жевачки».Вспомнив функцию расслабления вы можете в течении дня возвращается к этому состоянию и всё дольше оставаться в моменте неважно чем вы заняты.
3 сентября 2017, 14:26
Блог 1234 ← 1234 1234

Одно слово.

Интересно как одно брошенное слово плюс случайно услышанная песня может активировать память и вот уже целый сюжет всплыл) Возможно мне было тогда лет тринадцать я шла в магазин и в окне многоэтажки промелькнул мальчик он крикнул на меня шлюха и быстро спрятался.В то время я перестала ходить в танцевальный, но я помню его лицо на одном из концертов где мы выступали на праздниках.Я шла обсолютно потерянная, меня тошнило и я чуть не потеряла сознание.Расстеренность и непонимание-за что? Я очень любила танцевать и когда танцевала, забывала обо всём, всё сливалось в одно целое и тогда я ощущала свободу и испытывала радость, наверное поэтому в то время моей любимой книгой была книга Виктора Гюго «Собор Парижской Богоматери»он очень хорошо передаёт это состояние через образ Эсмиральды.В то время я не понимала что любовь может проявляется по разному поэтому эта боль была спрятана в «подвал»Сейчас я рада всему что проявляется и рада что всё отпускается с лёгкостью:)