Он никогда не интересовался прогнозом погоды на завтра.Проснувшись утром и отодвинув занавеску, увидел тихо падающий снег.Ещё вчера светило солнце, пели птицы и запах весны радовал и будоражит воображение.Недавно купленные цветы замёрзли за дверью, природа замерла под снежным пухом между которым проглядывал ярко зелёный цвет травки. Да, он любил зелёный… этот цвет как будь-то открывает новые возможности.Его внимание остановилось на зелёном и тишина наполнила всё его существо…
В заботах о других так быстро можно заблудиться.
Оставь блудить, тому что создано блудится.
Позволь лишь мудрости цветку раскрыться…
И пчёлки не заставят долго ждать:)
Если посмотреть на маленького ребёнка его тело расслабленно, а тело взрослого человека в большинстве очень скованно.Наши мысли и страхи создают напряжение и тело при этом всё больше сжимается.Тоесть со временем оно полностью забывает функцию расслабления, возможно поэтому так много людей становятся зависимыми от расслабляющих веществ(алкоголь, сигареты, наркотики)После наблюдений за практикующими медитацию, было выявлено, что при регулярной медитации в одно и тоже время, утром и вечером (достаточно 20 минут), уже через полгода тело начинает вспоминать эту функцию расслабления. Это произходит потому что уму в это время нечем занятся и он знает что в определённое время бесполезно подкидывать темы для «жевачки».Вспомнив функцию расслабления вы можете в течении дня возвращается к этому состоянию и всё дольше оставаться в моменте неважно чем вы заняты.
1234