Татьяна
@Bambuka

задумывался почему?

не поняла. устал быстро делать? или отпинываться?

а может ты хочешь чтобы тебе дали задание?

почему хочется сказать нет?

Ага. Это та часть гордая такая, типа значимая. Но если чуешь что не хочешь. Говори честно в глаза, что не сделаешь. Порепетируй на простых вещах. Я пробовала на маме. Потом уже клиенту писала отказ от работы с ним, в связи с тем что условия не интересны и нет моей выгоды. Поблагодарила за оказанное доверие.

Ага. Я это отрабатывала специально. Это навык. Тебя приучили объяснять почему нет. И считается (у манипуляторов) что обязан объяснить. Человек попросил, ты не хочешь или не можешь. Говоришь «нет» и можешь извиниться. Простите, нет. Это сначала не комфортно. А потом поймешь что ты оказываешь ему уважение, потому как не играешь в игры. Когда ты знаешь что не будет того что он хочет, а он уламывает, вы манипулируете, получится что ты согласишься и будешь делать плохо. Лучше не делать совсем. Нельзя делать одолжение. Это не красиво и не честно. Или делаешь от желания и тогда все ок, или не делать вообще. Все что делаешь без желания бессознательно саботируется. Опять же, нет это просто отказ делать а не высказывание неуважения. Миллион людей есть к кому он может обратиться. Даже если говорит что только ты. Отказ что-то сделать это навык. Навык отказывать без чувства вины или оправдывания.

Ааа. А просто без оправданий пробуй. Ты же говоришь нет потому что не считаешь нужным? Не потому что он плохой.

Оправдания? Чему?

ну это понятно что я, а что это? как что?

это навык. можно отработать. тут ни чего духовного или бессознательного, простое отрабатывание. говорить нет не объясняя почему.

атеперь ве три поставь рядом и спроси что их объединяет.

:))) прикольно

ну никакой, повседневный, обычный ты.

нейтральный образ какой?

Это твой положительный образ

второй образ ищи. противоположный.

поняла. ищи недосягаемый образ. как дядяПетя или как вовка старшеклассник.

это ты? твой образ такой?

Это не жесткие ощущения, не пёр. :)))

ну. ты же образ этот видишь? ну раз описываешь, да?