Да блин, и вот это «войти и погрузиться» — это то же что избежать, или растворить — не в твоей власти! это либо случится либо нет. Грубо говоря если заметил то уже учавствуешь пассивно.
А вообще все эти обсуждения — это только описания того что уже произошло. Не факт что произойдёт в следующий раз точно то же и так же. В общем никакого практического применения и пользы.
А эти все образы, подгрузки — уже дальше наверное идут.
У меня иногда происходит «увлечение» мыслями — погружение в содержание мыслей незаметное — и тут когда уже тело начинает предвкушать некие приятные или не приятные ощущения от прогнозируемых событий — вдруг ловишь себя на том, что началась ИСТОРИЯ!!! История обо МНЕ, о МОЁМ и т.д. А до этого, как говорят в моменте сейчас — есть только некие ощущения тела, и всё. Я вообще не понимаю как можно так быстро и легко убегать в эти «мне», моё ??? Видимо просто по привычке.
Это и есть сон во сне.
Ирина спасибо за попытку помочь. Но у меня нет особой привязки там «я», «мне» — происходит рассмотрение связки мыслей — программ с ощущениями в теле. тут ни «я» ни «мне» не нужно совсем. То есть как сомневаться что в этом теле эти ощущения?
я вроде написал, что эта круговерть страха облажаться и попытки с этим что — то сделать — происходит автоматически. как если у тебя в горле першит — хочется прокашляться.
ну это как бы… понятное дело что если не присваивать страх, то он как бы ничей :)
Фокус не в этом. а в том что происходит попытка с этим что-то сделать.
помнится как то пару лет назад в сети ходило «предсказание» одного «буддийского монаха» — что какого то числа будет на улице страшное происходить, надо мол даже окна зашторить, не выглядывать, иначе психика не выдержит. и продуктов и воды запасти на пару недель, или лучше на подольше. Ждали, ждали… так и не сбылось.
У меня иногда происходит «увлечение» мыслями — погружение в содержание мыслей незаметное — и тут когда уже тело начинает предвкушать некие приятные или не приятные ощущения от прогнозируемых событий — вдруг ловишь себя на том, что началась ИСТОРИЯ!!! История обо МНЕ, о МОЁМ и т.д. А до этого, как говорят в моменте сейчас — есть только некие ощущения тела, и всё. Я вообще не понимаю как можно так быстро и легко убегать в эти «мне», моё ??? Видимо просто по привычке.
Это и есть сон во сне.
Фокус не в этом. а в том что происходит попытка с этим что-то сделать.