Хорошо!!! Пока оставь так. Это очень хорошая ступень.
а осознание как знание того, что находится в поле моего внимания. К примеру, осознаю звук, тактильные ощущения. Т.е. когда внимание переводится знаю, что звук есть, что есть тактильные ощущения.
Очень хорошее исследование!
Но то, что ты описываешь — это, скорее, узконаправленное восприятие (его иногда тоже называют вниманием, но с акцентом не на процесс, а на то, что «вынимается» из воспринимаемого). Когда воспринимается нечто ограниченное.
При этом, сдвиг к осознанию переходит через практики, связанные с вниманием, здесь все верно.
Если хочешь идти этим путем — попробуй, для начала, две вещи (не одновременно, это разные практики — какая пойдёт, можно по очереди).
1. Сместить акцент с того, что воспринимается — на сам процесс, понаблюдать за ним, отпустив. В течение дня, много раз. Наблюдать за вниманием, как процессом. Как происходит сдвиг внимания. «Рулишь» ли ты им — ими оно «само»?
2. Попробуй сдвинуться к восприятию, когда воспринимается «все подряд». И поисследовать.
осознавание возможно только если человек находится в сознании, в бодрствовании.
Осознание возможно и во сне без сновидений.
На бессознательном уровне, осознавания не происходит.
Не совсем, там, скорее, просто не хватает «силы» осознания. Например, во сне без сновидений.
Для того, чтобы осознавание надо набрать достаточную «силу» осознания, в практике.
Основная из практик, которая к этому напрямую ведет — это внимание на внимание, о которой я написала в п.1.
Если развить большую силу осознания — то можно осознавать сон целиком. И будут доступны всякие опыты, которые обычно спрятаны в бессознательном.
Зацепило… я, правда, и училась не у одного Учителя (как минимум, у троих), и из любопытства поехала на ретрит Пути Бардо, чтобы на Мастера Дзогчен посмотреть… ну то есть — много что не так))
А вот то, как ты себя ведёшь (например, если любишь безответно, и человек с тобой общаться не хочет) — это уже вопрос морали, воспитания… это не вопрос любви.
Кое-чему научиться можно. А именно — вести себя прилично и адекватно, когда любовь не течёт или течёт не туда.
Ну, ещё можно научиться запихивать свой: негатив" и агрессию в «подвал» (подсознание), их не замечать (тут даже учиться особо не надо, изущие к этому склонны.). Но тут или подвал, как нибудь, рвануть, ну или будет потихоньку гнить, разлагаться, проявляясь в виде неадеквата в другом виде (или асоциального поведения, или расщепления ума, вплоть до психоза, или как-то еще, тут уж у кого какая склонность).
Все остальное — фантазии. Заблуждение. Если хочешь — бред.
Любовью управлять НЕВОЗМОЖНО.
«Вопрос свободы воли или не возникает, или не разрешим»))
А вот если это практиковать — то получится то, что ты пишешь.
Или ещё что у тебя есть? Если есть — пришли, интересно!
Звать в помощь компьютерные технологии?
Очень хорошее исследование!
Но то, что ты описываешь — это, скорее, узконаправленное восприятие (его иногда тоже называют вниманием, но с акцентом не на процесс, а на то, что «вынимается» из воспринимаемого). Когда воспринимается нечто ограниченное.
При этом, сдвиг к осознанию переходит через практики, связанные с вниманием, здесь все верно.
Если хочешь идти этим путем — попробуй, для начала, две вещи (не одновременно, это разные практики — какая пойдёт, можно по очереди).
1. Сместить акцент с того, что воспринимается — на сам процесс, понаблюдать за ним, отпустив. В течение дня, много раз. Наблюдать за вниманием, как процессом. Как происходит сдвиг внимания. «Рулишь» ли ты им — ими оно «само»?
2. Попробуй сдвинуться к восприятию, когда воспринимается «все подряд». И поисследовать.
Осознание возможно и во сне без сновидений.
Не совсем, там, скорее, просто не хватает «силы» осознания. Например, во сне без сновидений.
Для того, чтобы осознавание надо набрать достаточную «силу» осознания, в практике.
Основная из практик, которая к этому напрямую ведет — это внимание на внимание, о которой я написала в п.1.
Если развить большую силу осознания — то можно осознавать сон целиком. И будут доступны всякие опыты, которые обычно спрятаны в бессознательном.
Но — зацепило.
Я бессильна против таких описаний «правильной» любви…
Самоисследование — это внимание к я, исследование я.
При чем здесь «проявления любви».
Тогда уж лучше в пикап (если речь про мж отношения), это надежнее))) Ну, из контекста «научиться». Ну, или в тренинг по отношениям…
Чувство «неправильным» не бывает.
А вот то, как ты себя ведёшь (например, если любишь безответно, и человек с тобой общаться не хочет) — это уже вопрос морали, воспитания… это не вопрос любви.
Останься с чувствами. Какие есть. Не надо их понимать. Забудь про эго, заблуждения и остальное.
Приятие это признание факта, что это есть. Без деление на «правильное» и «неправильное»
Тебе будет проще проговорить. Особенно если чувствуешь что-то «неправильное».
Например, «я чувствую злость и это так, как есть». "
«Я ругаюсь и это так, как есть».
Ну и просто, в течение дня — наблюдай за тем, что переживаешь, чувствуешь, поговаривают себе, что это — так, как есть.
Это практика.
Когда практикуют любовь — эго не принимают в расчёт вообще.
Ну что, учись…
Добавлю, спойлерну, так сказать…
Кое-чему научиться можно. А именно — вести себя прилично и адекватно, когда любовь не течёт или течёт не туда.
Ну, ещё можно научиться запихивать свой: негатив" и агрессию в «подвал» (подсознание), их не замечать (тут даже учиться особо не надо, изущие к этому склонны.). Но тут или подвал, как нибудь, рвануть, ну или будет потихоньку гнить, разлагаться, проявляясь в виде неадеквата в другом виде (или асоциального поведения, или расщепления ума, вплоть до психоза, или как-то еще, тут уж у кого какая склонность).
Все остальное — фантазии. Заблуждение. Если хочешь — бред.
Любовью управлять НЕВОЗМОЖНО.
Ну если уж так уверен в обратном — дерзай…