это как, можешь объяснить конкретно как осознавать осознание?)
И как это перевести внимание на момент сейчас? :) что еще за момент такой? Вот тут ИМХО, его надо выдумать чтобы потом на него перевести внимание. Слишком много возни.
Ничего не надо выдумывать, а рассматривать можно лишь то что есть, работать только с тем что уже есть. Отслеживать когда начинается вера в отдельность себя, в каких ситуациях. А это называется БДИТЕЛЬНОСТЬ… постоянно, а не спать на ходу.
Воспринимающего не нужно выдумывать, а проверить, а был ли он вообще.
-за… ты… каюсь…
И как это перевести внимание на момент сейчас? :) что еще за момент такой? Вот тут ИМХО, его надо выдумать чтобы потом на него перевести внимание. Слишком много возни.
Ничего не надо выдумывать, а рассматривать можно лишь то что есть, работать только с тем что уже есть. Отслеживать когда начинается вера в отдельность себя, в каких ситуациях. А это называется БДИТЕЛЬНОСТЬ… постоянно, а не спать на ходу.
Воспринимающего не нужно выдумывать, а проверить, а был ли он вообще.
Здравствуйте :))