С ними нет, но что то нужно делать?! Например отслеживать мысли, верней возвращаться в центр, скажем дыхание, ведь так легко как воздушный шарик, улетеь за ними и устраивать разборки. По крайней мере на начальном этапе, чтобы потом отбросить…
Нет, только когда мысли приходят, начинается мозгокрутство, а то ведь нормально все, дела идут, работа и пр. И вот когда все совсем нормально, нет беспокойства, то как лампочка в голове: а что собственно ты расслабилась, ни опоры, ни надежды, никаких перспектив и аж бывает до нехватки воздуха доходит и болей в теле
А чувство ужаса того что нет опоры, приводит к поиску новой получается: не-опоры, теперь свободное плавание
Это ущербность говорит…