Ты уже натретировала свои мысли и свое внимание, что бы мысли о сайте попадали в область твоего внимания и брали на себя управление тобой. И таким образом, эти мысли о сайте управляют твоим телом и твоим мышлением.
Вот например, твое внимание же, не соскаивает с этого сайта, внимание постоянно возвращается само. Т.е. мысли о сайт сами появляются и попадают в твое внимание уже автоматом по привычке, после многократного повторения и закрепления.
Мысль — это как правило то, что ты можешь замтить, пронаблюдать при поверхностном расмотрении. А ИДЕЯ как правило, сходу не заметна при поверхностном рассмотрении. И ИДЕЯ это система, набор определенных мыслей (убеждений), которые находятся в определенном взаимодействии между собой.
Внимание переключает определенный мыслительный процесс (определенная идея о внимании, которая крутиться в голове). Вы можете понаблюдать, что и как управляет вашем вниманием.
Что и есть переключение внимания. А вот кто переключает внимание? Является ли этот процесс контролируемым?
Это очень глубокий и одновременно тонкий вопрос. Только вы сами можете на него найти ответ для себя. А что с вашей точки зрения значит «контролировать этот процесс»? С моей точки зрения контролировать (наблюдать с целью управления)процесс можно научиться, а вот управлять процессом уже сложнее.
Ну да, все верно, так я про это и говорю, что все есть идеи, которые по разному оказывают влияние на человека.