Есть эмоции, переживания, ситуации к которым приходится подходить ни раз и ни два! Которые ты очень тихонечко объезжаешь!
Просто спроси себя: Что не даёт мне сейчас спокойно сидеть на стуле!?
А почему ты себе не позволяешь мечтать!? Не позволяешь уходить мыслям во вторые варианты!? Как бы хотелось жить, какую машину, какой дом, женщину!? Просто МЫСЛИ! Уже тут происходит зажатие энергии! Потом она приходит ночами тебя лупасит по телу, скоро из копчика начнёт быть, это она так блоки выбивает!
Шаги, что я описала — это не догма! Но для меня это оказалось эффективно!
Если у тебя есть некий другой способ: ложиться на дно эмоции, бежать пока уже невозможно бежать — можно и так проживать!
Просто спроси себя: Что не даёт мне сейчас спокойно сидеть на стуле!?
Почему НЕЛЬЗЯ МЕЧТАТЬ!?
Всё остальное построение ментальных конструкций!
Если у тебя есть некий другой способ: ложиться на дно эмоции, бежать пока уже невозможно бежать — можно и так проживать!
В данном случае!!!
При том что она избегается!
А через шаги смысла нет прыгать!