Раф
@WTF

Вы носитесь с золотой занозой,)))
к-ой вытаскиваете др занозы (знаешь же эту притчу).

* )))

.

Вова-Вова,
ты мне то сказки не рассказывай — последняя ступень это отпускание (схему см) — и я на своей шкуре это пережил… Прощение освобождает плацдарм — оно должно перейти в равностность, безоценочность и не-осуждение. Без этого к отпусканию и шага не сделать…

! )))

.

* )))))))))))))))))))))

+

.

к медитации ещё не скоро доедут)))))))))))))))))

* )))

.

ну да,))
нарабатывают терпение, чтобы выйти на вторую ступень — «терпение».

* )))))))))))))))))))))))

.

они с этим прощением собрались носиться до моркошкинойзагвани))))))))))))))))

* )))

.

Спс.

+

.

Гыыы)))

+

.

Ес-но, ё-моё,))
всё остальное ментальная подготовка, т.е. не простив не сможешь не отвлекаться, не выработаешь в себе терпение, а не выработаешь его не сможешь быть открытым… и т.д. Все семь пунктов. А медитация — пункт назначения…

! )))

.

Прощение первая ступенька,
а их семь, И ВСЁ ЭТО Фундамент медитации…

… т.е. Медитация — корень темы.

.

Расскажи это Джону,
он тысячи людей из петель вынул в своём центре…

На курсах освобождения от стресса мы учим, что в основе практики внимательности (осознанности) лежит семь факторов-отношений: не-суждение (non-judging), терпение (patience), ум новичка (beginer\’s mind), доверие (trust), не-стремление (non-striving), принятие (acceptance) и отпускание (letting go). Их следует осознанно культивировать во время практики. Они находятся в тесной взаимосвязи друг с другом. Каждый из этих факторов опирается и влияет на способность развить и другие. Работа над одним из них быстро приведет и к другому. Так как все вместе они составляют фундамент, на котором возводится здание мощной практики медитации…, то мы знакомим с ними до непосредственного ознакомления с приемами медитации…

.

Ну он не глубоко в теме.

* )))

.

Согласен.

Но уточнение важное,
если ты как танк в болоте на вине и она не уходит…

… что то явно идёт не так.

.

Кэт, это просто — брЭЭЭД.

Всерьёз обсуждать такие заявы,
ну вы меня извините конечно… эт, ША)

* )))

.

А вот и нихера подобного,
профессионал медитации Джон Кабат-Зинн также показывает эту тему. Одно событие — одно прощение, одна мишень — один выстрел… после переход уже к не-осуждению и без-оценочности.

Если события повторяются — значит ты лох и просто паришь себе моск…

.

Спасибо Тулукуту за наводку,))
Зеланд вносит довольно точную корректировочку во всю эту тему…

…! )))

.

Пичалька, чЁ))

.

Беги давай, Сосан ))

Ну шуткер ты понял,)))
за это тебя ценю и общаюсь, ты не безнадёжен…

ХА)))

((( _ ^ _ )))

.

Да ты чё,)))
считаешь, что твой любимый Сосан (!!!) или допустим Падмэ с Лонгченпой о том же о чём Курс, ХА))))))))))))))))

Всё, у мну дела.

ТЧК.

* )))

.

Кароче,
сосите, что хотите… я вам выложил всё без прикрас. Ваше дело моск включать или нет.

* )))

.