моя версия про вынос мозга, это всего лишь один пунктик. у меня их много. есть гораздо более простые объяснения. озвучивать не буду. лучше буду продолжать писать оды.
если бы у меня была хорошая печень, я бы был алкоголиком. но к несчастью я в детвсве переболел Боткино и что-то произошло с печенью, а может от рождения. но меня от небольшого переизбытка алк. рвет, мало того опохмеляться так и не научился. после отравления алк. одна визуализация стакана с алкоголем вызывает спазмы.
поэтому пришлось стать ищущим
да. я сейчас научился ловить момент когда погружаюсь и залипаю на мыслях. тьфу тьфу тьфу. и выхожу на осознаность (я это называю — внимание на себя). так же я делаю, если появляется страх.
но это противоречит рекомендации — не отворачиваться от страха, погрузиться в страх и пройти в страх до дна.
ок.
был период когда я прошел страх, длился четыре месяца. без лекарств. но дна не было и ничего глобального не произошло, чтобы я мог бы это описать как достижение или результат. я бы сказал что яму я наверно все же прошел, но хз.
а почему не нужно выходить на осознанность, если я почувтсвовал, что залипаю на мыслях и страхе? поотмоу что не изживаются и вернуться?
дело в том что, если не выходить из страха, то в моем случае я погружаюсь в депрессию и начинаю болеть физически и не могу выполнять работу, что еще более ввергает в депрессию. Пока не отпустит. А пройти страх до конца, до дна или как там оно называется не знаю возможно ли это так как всегда предпринимаю классические методы ну или как сейчас увеличиваю осознание
Если я скажу, что я это все понимаю, и уже давно, будет ли это правдой. значит должно что-то произойти помимо понимания. А раз это не произошло, есть ли у меня возможность разувериться в моих действиях по выводу вынимания внимания из мыслей чтобы передохнуть. К мастеру я не созрел ехать и не верю что мне хватит одного раза. а жить подле мастера я не буду. уверен. думаю, что я умру в омрачении, как и большинство людей, но поскольку надежду истребить не возможно, скорей всего буду пытаться делать то что делаю :))
поэтому пришлось стать ищущим
но это противоречит рекомендации — не отворачиваться от страха, погрузиться в страх и пройти в страх до дна.
был период когда я прошел страх, длился четыре месяца. без лекарств. но дна не было и ничего глобального не произошло, чтобы я мог бы это описать как достижение или результат. я бы сказал что яму я наверно все же прошел, но хз.
а почему не нужно выходить на осознанность, если я почувтсвовал, что залипаю на мыслях и страхе? поотмоу что не изживаются и вернуться?