привет! это как разговор со взрослыми, у ребенка потом переходит внутрь и превращается во внутренний диалог, и уже тебе никто не нужен, чтобы поговорить. :)
воображение рулит покруче фотошопа, там целый 3ДМакс со спецэффектами и полным вовлечением :)))
у тебя же висит на фоне что доказывать это неправильно (неприятие) которое душит правду.
если не душить, тогда ты просто говоришь то что думаешь — а если считается что это неприемлимо, тогда нужно сквозь это продраться, получается нужно доказывать.
есть еще желание отследить, остановить, удержать — этого не требуется.
если ты говоришь о своей правде искренне, о том как есть, тебе не нужно ничего с этим делать, всё идет как надо. :)
ты почувствуешь, что у тебя отпадет необходимость защищаться.
не знаю, наверное потому что все внимание уходит на «несет» и на то чтобы это как-то затормозить (сопротивление).
если перестать сопротивляться и отпустить, то возможно хватит внимания, чтобы осознать все стороны конфликта.
признать, что ты действительно контролируешь представления о себе, и потом увидеть какие именно эти представления.
все что ты собой не считаешь «вешается» на «других», это видно очень хорошо по претензиям и конфликтам.
соответственно противоположность качеств приписанных «другим» (с которыми идет война) и есть представления о себе.
важно соответствовать представлениям о себе «я такой-то», и пресекать попытки нарушить эти представления.
прятать то что не соответствует, и показывать то что соответствует этим представлениям.
и постоянный контроль этих границ.
воображение рулит покруче фотошопа, там целый 3ДМакс со спецэффектами и полным вовлечением :)))
если не душить, тогда ты просто говоришь то что думаешь — а если считается что это неприемлимо, тогда нужно сквозь это продраться, получается нужно доказывать.
если ты говоришь о своей правде искренне, о том как есть, тебе не нужно ничего с этим делать, всё идет как надо. :)
ты почувствуешь, что у тебя отпадет необходимость защищаться.
если перестать сопротивляться и отпустить, то возможно хватит внимания, чтобы осознать все стороны конфликта.
там же есть не мысли, а объяснения как всё устроено на самом деле :)
все что ты собой не считаешь «вешается» на «других», это видно очень хорошо по претензиям и конфликтам.
соответственно противоположность качеств приписанных «другим» (с которыми идет война) и есть представления о себе.
прятать то что не соответствует, и показывать то что соответствует этим представлениям.
и постоянный контроль этих границ.