Наблюдение мыслей нужно для того, чтобы научиться управлять фокусом своего внимания. Ведь всё, что Вы воспринимаете как кажущийся Вам мир, является лишь тем, что попадает в фокус Вашего внимания.
Направление фокуса внимания осуществляется Вами неосознанно в зависимости от внутренних предубеждений (стереотипов), которые являются результатом программирования ума. Происходящие события попадают в фокус внимания только в том случае, если соответствуют уже существующему шаблону восприятия. Восприятие зависит от того, что позволяют воспринимать стереотипы. Прочая получаемая информация, которая не соответствует стереотипам восприятия, попадает сразу в подсознание и остаётся незамеченной.
Для того чтобы сознательно управлять фокусом своего внимания, надо понять, каким образом он работает, и научиться создавать соответствующие команды.
Но пока Вы являетесь только простым пользователем своего ума, то что бы Вы ни делали, пытаясь выйти за пределы программ, Вы будете только упираться в их границы. Чтобы выйти за границы программ, нужно стать программистом. И помочь изучить принцип программирования может только прямое исследование своих мыслей. Постоянная практика наблюдения мыслей позволит Вам выработать в уме программу, позволяющую фокусировать внимание на изучении мыслей. Когда же наблюдение станет для Вас привычным и Вы сможете, не прилагая усилий, наблюдать свои мысли круглосуточно, освобождение от зависимости от ума произойдёт само.


Читать дальше →

картинка прикольная, единственная в серии, но… не могу понять как это — стареть прежде времени?
Похоже на вчерашний суп. Говорят, вчерашний, а он тут, в тарелке.

Едет в автобусе мужик. Отрывает от газеты маленькие кусочки и бросает их в окно.
Соседу стало интересно, он спрашивает:
— Зачем вы рвете газету, и бросаете обрывки в окно?
— Это отпугивает слонов…
— Но там нет слонов!!!
— Эффективное средство, не правда ли?

Внимание — это вы_нимание явления из единого энерго-информационного потока.
Первое внимание cut



Добавляем второе внимание — на субъект. Получаем двойное внимание



Добавляем третье внимание — внимание на внимание.

Одержимое применение медитативных техник или постоянное изучение писаний и философии никогда не приведут к этой чудесной реализации, к иcтине, которая естественна для осознания — ибо ум, который отчаянно желает достичь другого уровня переживания, неизменно игнорирует ту основу, тот свет, который составляет все переживания.
— Тилопа

Выбор будет сделан, он делается каждый миг, даже тогда, когда кажется что не можешь ничего выбрать это тоже выбор.
И не важно какие мысли его сопровождают, просто смотри как ты движешься к выбранному и различай, когда возникает претензия на способность выбирать.
Когда становится заметным притязание на выбор, это действительно смешно первое время говорить я — выбрал.
Ты просто становишься наклейкой на происходящее… а наклейка/этикетка не может нести груз ответственности за выбор. Но ответственность возникает и она уже не твоя, а потому ты не несёшь за неё ответственности.
Но нужно быть внимательным, чтобы это не превратилось в очередную игру ума…

p.s. ничего из написанного не является руководством к действию. Серьёзно!:))))

Читать дальше →