Подвалы ума

Раз уж опять пошла тема проработки тёмной стороны личности и звучат такие комментарии, что подвалы ума разгрузятся сами и что это всё ерунда и не нужно этим заниматься.
Felix:

Сам подход разбираться с подвалами ущерблен. Желай только истину, а подвалы разгрузятся сами такова природа самоочищения.

Решил и я поделиться своим опытом.
А комментарии NgoMa натолкнули меня на воспоминания и анализ.
Прошу заметить, что Недвойственное Сознание у меня уже было раскрыто на тот момент и высвобождение и проживание продолжалось несколько лет. Расскажу без прикрас, чтобы вы понимали настолько это серьёзно…
Сначала полезла ненависть, потом страхи, потом БОЛЬ. Это как слои осадка в банке поднимаются на поверхность, если баночку встряхнуть. :) Пока не трогаешь — вроде всё нормально, Святой. :) Как только всколыхнёшь — вся муть поднимется на поверхность. Черти полезли из табакерки. :) При чём я всегда удивлялся… Недвойственность то раскрыта, а я взрываюсь на ровном месте из-за пустяков. Я понимал, что реализация не закончилась. Я так и говорил себе и жене после очередного психоза:«Вот и вся Святость...» И одновременно понимал, что заталкивать обратно не имеет смысла, т.к. всё равно вылезет. Да и сдерживать не было сил. Взрыв гранаты невозможно остановить руками. :)

NgoMa:

когда идет ненависть к чему либо к себе идет любовь все равно. Вот прощение и есть эта любовь и приятие.

Ненависть шла потоком. Мне срывало крышу от ненависти. Чтобы кого-нибудь не убить, я выходил на улицу (я живу в частном секторе) и просто орал, что есть мочи.
Демоны лезли наружу. Однажды ненависть достигла своего апофеоза. Звериная ярость. Досталось моей собаке (крупная овчарка). Мы сошлись с ней как два пса. Она грызла меня (защищаясь), а я грыз её (зубами). Безумие полное! При чём у меня выделилось наблюдающее сознание. Я наблюдал за выражением ярости из Покоя и позволял всему происходить. И тут ярость сменилась на Любовь. И я выражал эту Любовь. Потом опять вылезла ярость. И таких циклов было несколько. Потом случилось нечто необъяснимое. Я переживал и ярость и любовь одновременно. А потом как бы вышел в их Источник — чистая Энергия без плюса и минуса, без всякого окраса. Тогда я понял, суть всех эмоций -чистая неокрашенная энергия. Исчезла Любовь, исчезла ненависть, осталось ТО, что ЕСТЬ.

NgoMa:

Получалось именно прощать с уровня исцеленного недвойственного сознания, у нас как бы внутри есть исцеленная часть милостью Духа — это Душа. И вот когда прощаешь себя идет Добрый взгляд и прощение и любовь и приятие именно с этой части сознания.

Наверное это то, что я описал выше, как Наблюдающее Сознание, там покой и позволение всему происходить?

Следующий слой — страхи…
Я просто лежал, накрывшись одеялом и трясся от страха. Жуть полная! Опять же выделялось Наблюдающее Сознание из которого я в полном спокойствии наблюдал за происходящим, позволяя всему происходить.

И наконец БОЛЬ…
Всё, что я переживал ранее оказалось цветочками…
Причём, всё произошло нежданчиком. Я наблюдал за ощущениями в теле, как обычно. И тут ни с того ни с сего я начал рыдать навзрыд, ВЫТЬ… Меня начало трясти от страха и металлического холода. Я закрыл глаза. Увидел яркий ослепляющий свет, ощутил металлический холодный стол (как я понял). Чувство полной покинутости, брошенности, безнадёга. Я рыдал и кричал:«Они меня бросили, они отказались от меня...» БОЛЬ ТАКАЯ, что не передать… не физическая, а душевная… Мне казалось, что я переживаю БОЛЬ ВСЕГО МИРА…

Подобная ситуация с переживанием БОЛИ повторилась ещё 2 раза. Эта боль была из детства, связанная с моим отцом и матерью. То, что я не выплакал тогда, в детстве, не высказал. Всё это копилось у меня внутри и влияло на меня. А теперь высвободилось.
Я вспомнил, как не позволял себе плакать, как боялся сказать, вспомнил немой плачь, когда настолько больно, что не можешь даже это выразить. Я зомбировал себя, гладя в зеркало:«Я спокоен, я совершенно спокоен! Он не достоин моих слёз. Я буду другим, не таким, как он!» Я загонял слёзы обратно ударами себе в живот. Вот настолько всё было запущено…
Всё это копилось и вылилось в жуткую депрессию к 12-ти годам.
Однажды я обнаружил себя лежащим в кровати, выжатый, как лимон. У меня не было сил даже в туалет сходить. Простейшие вещи делал с огромным трудом. Полная опустошённость, подавленность, бессмыленность жизни. Я не хотел выходить на улицу, играть, общаться. Ничего не хотел, мне было тошно от всего. Так продолжалось примерно 2 года…
Я из этого выбрался, но это было временно.
Тут сделаю отступление. Расскажу, как выкарабкался только для того, чтобы ответить на комментарии типа: «Пустота Ума всё решает, всё выправит».
Итак. Мне было 14 лет. Я тогда не понимал, что со мной происходит и хотел разобраться. Я просто начал смотреть внутрь, прокручивал плёнку происходящего назад. Как я оказался в этом состоянии? Что было до этого? Шаг за шагом. Однажды обнаружил, что живу в уме, вместо того, чтобы совершить простые действия, я совершаю их в уме, представляю, и потом на меня накатывает противные чувства и я не хочу уже это делать, хоть убей. Обнаружил, что мышление забирает очень много моих сил, высасывает все соки из меня. И решил покончить с этим. Проматывал плёнку назад раз за разом, увидел, как возникает мысль, позыв к действию, а потом я начинаю размышлять над мыслью и попадаю в ловушку ума, воображаемый мир и живу там. Это было открытие для меня! Потом я старался воздерживаться от размышления над мыслью и просто действовать не думая, когда это было необходимо. При восприятии я обнаружил, что называю, описываю всё, что вижу, слышу, ощущаю. Старался воспринимать и не описывать. Это было как глоток свежего воздуха. После некоторого времени тренировок, я освободился из ловушки ума, мог воспринимать и не думать, действовать и не думать, старался не терять Пустоту ума. Это был переломный момент в моей жизни. Так я освободился от депрессии.
Однако, это было временное облегчение. Я просто научился контролировать себя. :)
Даже раскрытие Недвойственного Сознания не решило все проблемы в одночасье!
Мне всё равно пришлось принять и прожить ту часть себя, которую я отрицал, подавлял и накапливал всю свою жизнь! Однако для этого нужно смелость, искренность, честность перед самим собой, доверие процессу.
Это исповедь самому СЕБЕ. :)