avatar

Проживание

Для проживания эмоциональных подавленностей нужно создать условия:
1. Доверие.
Чтобы открыться и позволить себе выражать, проявлять то, что подавлено, мы должны доверять участникам этого процесса. Мы должны быть уверенны, что нас не будут троллить, осуждать, высмеивать. Иначе мы не откроемся. Ведь недаром мы всё это г-но спрятали от других.
2. Безопасность.
Нужно создать такие условия, где мы не сможем навредить себе и другим. Или свести этот вред к минимуму. Должен быть ведущий группы, который не вовлекается в процесс, всё контролирует и может остановить процесс, если что-то пошло не так. И все участники группы должны доверять ему.
3. Согласие других участников. Иначе это будет насилие.
Да, мы позволяем себе проявлять эмоции, но не спрашиваем других, согласны ли они нам помочь прожить то, что проявляется. В таком случае естественно будет сопротивление, отторжение со стороны других участников этого процесса. Ведь кому нужно наше г-но?
Другое дело, если мы попросим нам помочь. Тогда из сострадания люди могут согласиться выслушать и даже сопереживать нам. Что тоже важно.
4. Эмоциональная поддержка, участие, сопереживание со стороны участников.
Это очень важно. Потому что идёт работа с душевной болью. Ведь недаром мы не смогли её прожить ранее и спрятали подальше. Мы боимся заново пережить эту боль и агрессивно защищаемся. И если мы решимся заново прожить боль, то это приведёт к эмоциональному, душевному опустошению. В такие моменты очень важна поддержка,
Читать дальше →
avatar

Боль.

Вот проявилась боль в сердце
Кого винить в этом?
Она во мне.
Зачем прятать ее?
Она пришла сказать что есть какое то заблуждение,
какое то несоответствие.
И туда идет внимание, туда идет энергия, туда идет любовь.
Боль уходит.
Остается какая то неудовлетворенность.
Да Зайцу.Ты любим.
Да личности.Она такая как есть.
Да всему происходящему.
Неудовлетворенность исчезает.
Возникает покой и блаженство.
Это и есть ПРИРОДА всего.
avatar

Живой мастер

Если бы ты не бил в самое больное — я бы не увидел, что защищаю,
Если бы не смеялся на до мной — я бы не отпустил свою важность,
Если бы не был со мной жЁсток — я бы долго ходил кругами,
Если бы ты давал только любовь — я бы остановился,
Если бы ты не был обычным — я бы не поверил, что и ты не нашёл,
Если бы мы не встретились глазами — я бы не узнал, что пробуждение здесь.
avatar

Без боли....)

У меня случился интересный опыт. В пятницу, до сатсанга, поехала я к Саше Гушляку на массаж. Ученье так сработало, что 2.5 месяца я активно занимаюсь физическими упражнениями, говорилки в башке стало меньше и внимание пошло туда, куда давно было нужно, а именно — на работу с телом. И вот пришла я к Саше, обычный обмен новостями, дружеская болтовня, начало массажа и вдруг он говорит: что ты чувствуешь? А внутри тихо так стало… " Иди в эту тишину и будь с ней". И я ещё вспомнила как Лиза Акаша говорила у нас на сатсанге: просто будьте в своем я, в своей тишине… И сколько потом Саша массаж ни делал, под каким только углом конечности не отгибал — больно не было. Вообще. Меня поразило, что тело такое мудрое: когда ему не мешать, оно само вдыхало, выдыхало, начинало подрагивать и обозначать, когда ему было слишком. Боль от хорошо промятых и отмассажированных мест пришла только через 8-9 часов на сатсанге. До сих пор ум переживает некое своего рода потрясение и удивление, которое прочитывается так: " ТАК ЧТО, ВЫХОДИТ, Я САМ СЕБЕ УСТРАИВАЮ ВОТ ЭТУ ВОТ ЖОПУ? "… А ведь всегда можно было без боли :))))))))))
avatar

Восставший из ада

Есть старый фильм — «восставший из ада». Наверно многие его смотрели. Там фишка в том что чувак испытал все удовольствия этого мира, и в надежде получить максимальный кайф где то раздобыл портал в ад. Хозяин этого ада придерживался мнения что высшее удовольствие заключено в вечных муках.
Последнее время обнаруживаю в уме схожие тенденции… Только казалось бы буря поутихла, и события начали складываться благоприятным образом.Вроде бы то что желал — происходит. И тут в покое возникает тоска. По чём? А вот как не странно по критическим состояниям. Эмоций недостаточно мне что ли? В плане событий всё классно, но на пустом месте берётся тяжкий груз на сердце. Идёшь и понять не можешь что это за фигня и когда это закончится. А когда заканчивается то опять тоскуешь как бы без этого переживания. Ведь когда оно есть, желание чтобы это закончилось такое сладкое. А когда этого нет, то и желать чего-то не интересно. Скучно как то без внутренней борьбы. А самые жуткие состояния так и повспоминать потом приятно. Типа, а помнишь как мы с тобой через тот ад прорывались, да, стрёмно было, хорошо, что пронесло…
Оу уж эта изощрённая степень
Читать дальше →
avatar

отдай

Отдай мне свою боль
я сохраню ее
ты сможешь забрать ее в любой момент
если захочешь

отдай мне свою вину
вот мои протянутые руки
я заберу ее прямо сейчас
всю
без остатка

давай я буду приютом бессрочным
для самых бездонных и темных твоих мыслей
для боли и сожалений
для чувства безвовзвратной утраты
для твоей темной тяжелой вины
воды которой так медленны и прекрасны

просто попробуй
попробуй на минуту доверить мне свой бесценный и невыносимый груз
просто отдохни
просто подыши без него
просто взгляни еще мокрыми от слез глазами прямо в небо
прямо в лицо сияющему солнечному диску

и может быть ты улыбнешься...)))

и быть может мы вместе рассмеемся,
быть может мы взглянем друг на друга и вместе будем хохотать
просто так, без причины
просто от красоты и невероятного кайфа
сидеть вместе на теплых досках крыльца своего дома
и хохотать шутке, которую ты больше не можешь и вспомнить!..)))))
avatar

Причина страданий и боли


Боль — это просто сильное ощущение. Страдание от боли создаёт страх. Если распознать страх и отделить его от боли, страдание исчезнет.
Всё дело в страхе.
Сам страх является одним из пяти корней, из которых прорастает дерево кармы. Добраться до корня, не прекратив наращивать карму, сложно. Для начала следует разобраться со своей кармой — прекратить создавать желания, обрубить эмоциональные реакции, устранить заблуждения. В этом случае карма сама начнёт изживаться естественным образом. Одновременно следует приступить к уничтожению главного семени кармы — невежества — через настойчивое и методичное самоисследование.
Главным корнем или семенем кармы является авидья (санскр) — заблуждение, из которой прорастают четыре корня:
Асмита — чувство я
Рага — влечение
Двеша — отвращение
Абхинивеша — страх смерти

Когда через практику самоисследования уничтожено главное семя кармы — заблуждение, прорастающие из него корни засыхают, карма изживается, а практикующий йогин достигает состояния дживанмукти (санскр) — освобожденного при жизни.

Станислав Милевич


Читать дальше →
avatar

Не матрица

Вот, если бы у тебя была возможность стать счастливой…
Получить то счастье, ту полноту жизни,
По которой истоскавалась душа…
И перестать видеть боль и ужасы этого мира…
Ты бы выбрала такое счастье?
Ты бы выбрала не видеть старость своих родителей? боль и страдания?
Но такого счастья нет…

Но есть, где ты можешь позволить себе радоваться…
Столько, на сколько душа открыта…
Этот мир безумен.
Но ничто не может запретить тебе любить и не бояться…
Аминь.