avatar

Проживание

Для проживания эмоциональных подавленностей нужно создать условия:
1. Доверие.
Чтобы открыться и позволить себе выражать, проявлять то, что подавлено, мы должны доверять участникам этого процесса. Мы должны быть уверенны, что нас не будут троллить, осуждать, высмеивать. Иначе мы не откроемся. Ведь недаром мы всё это г-но спрятали от других.
2. Безопасность.
Нужно создать такие условия, где мы не сможем навредить себе и другим. Или свести этот вред к минимуму. Должен быть ведущий группы, который не вовлекается в процесс, всё контролирует и может остановить процесс, если что-то пошло не так. И все участники группы должны доверять ему.
3. Согласие других участников. Иначе это будет насилие.
Да, мы позволяем себе проявлять эмоции, но не спрашиваем других, согласны ли они нам помочь прожить то, что проявляется. В таком случае естественно будет сопротивление, отторжение со стороны других участников этого процесса. Ведь кому нужно наше г-но?
Другое дело, если мы попросим нам помочь. Тогда из сострадания люди могут согласиться выслушать и даже сопереживать нам. Что тоже важно.
4. Эмоциональная поддержка, участие, сопереживание со стороны участников.
Это очень важно. Потому что идёт работа с душевной болью. Ведь недаром мы не смогли её прожить ранее и спрятали подальше. Мы боимся заново пережить эту боль и агрессивно защищаемся. И если мы решимся заново прожить боль, то это приведёт к эмоциональному, душевному опустошению. В такие моменты очень важна поддержка, сопереживание.
Понравилось (7):  makkiz, vitaly73, Aqua, bodh45, svarupa777, SamSad, prist

224 комментария

avatar
И для этой работы форум вряд ли подходит.
Эта работа в группе, в доверительной обстановке, подальше от посторонних глаз.
avatar
Лет пять назад, я бы с тобой полностью согласился. Сейчас наполовину, а то и меньше…
Во первых сколько бы ты подавленностей ни высвободил, их место займут другие, я пробовал.
Другое дело сатсанг.
Я помню как после одного из них, среди ночи из сердечной чакры начали вырываться что то вроде пузырей боли и кайфа одновременно и это было неизмеримо эффективней чем мои собственные усилия.
Ну и во вторых, Мастер показывает мезанизм образованмя этих подавленностей.
Вобщем могу утверждать что сатсанг с Мастером это просто чудо.
avatar
+1
могу утверждать что сатсанг с Мастером это просто чудо.
Ты рассказываешь мне про сатсанги, как будто я на них ни разу не был. :)
Из моего опыта — ни один сатсанг, ни один Мастер не заменит тебе работу над собой! Никто за тебя твою работу НЕ сможет сделать! Это как съесть вместо тебя пирожок. :) Вкусно было? Твою жизнь за тебя прожить НЕВОЗМОЖНО!
Я всё сам проходил. Да, на моём Пути встречались разные Мастера, помогали, подсказывали. И я им благодарен! Но всю остальную работу мне пришлось делать самому.
Ваша проблема в том, что вы обожествляете Мастера. Вы надеетесь на то, что он сделает за вас всю вашу работу. Я считаю это ошибкой.

Во первых сколько бы ты подавленностей ни высвободил, их место займут другие, я пробовал.
Это по-началу так кажется. Что им (подавленностям) нет ни конца ни края.
Слабенько значит ты работал над собой. ;)

Мастер показывает мезанизм образованмя этих подавленностей.
Ты сам должен увидеть в себе эти механизмы! Тогда это будет твой опыт! И его действительно «не пропьёшь»! И это ценно!
avatar
может это были плохие мастера?
avatar
Саша еще в уверенности, что нужно что то делать что бы быть :)
avatar
он в практике слегка заварился
avatar
и застрял
avatar
я уже своё отпрактиковал лет 10 назад :)
avatar
ты судя по видосу замороженный. не в обиду. кстати ты последнее время здесь чуть оживился. и слог чуть другой стал. нахватал заразы.
avatar
я говорю с людьми на их языке :)
по поводу «замороженный» :)
я просто спокойно излагаю :) а как ты хотел, чтобы я прыгал там перед камерой? :)))
avatar
чтобы мимика была, глаза моргали, чтобы живой был. Тулукут такой же был. Пустотник
avatar
ну извини :) какой есть :)
avatar
ага. не парься
avatar
Ага, отморозился, пинается )
avatar
Вадим, ты просто балтун. :) Тебе нравиться болтать и ничего НЕ делать. :)
avatar
Переход на личку зачтен ))
avatar
+1
это констатация личных наблюдений :)
avatar
Это проекция всего лишь
avatar
это у тебя спросить надо :)
Дракон — плохой Мастер? :)
avatar
народ хвалит. я не был. не готов. или не мой.
avatar
а кто твой Мастер?
avatar
нету. я пока сам клублюсь в собсвенном соку
avatar
тогда к чему этот вопрос:
может это были плохие мастера?
раз у тебя не было ни одного Мастера, как ты можешь сравнивать?
avatar
мне нравится в Драконе. что он самый больший человек из всех мастеров. без этих прибамбасов эзотерических
avatar
в каком смысле? не понял…
avatar
а что не понял. сидит обычный чел. правда у него слишком для меня сложное изложение
avatar
ты имеешь ввиду без имён и одежд? :)
ну таких обычных челов много сейчас сидит :)
avatar
нет я не пр это. ладно забей. мне ваще пофиг. я так. наблюдаю и свои заметки пишу
avatar
Не соглашусь с тобой, заменит. Есть такое понятие — резонанс. Ну вобщем я из опыта своего говорю. Я тоже долго сам шёл, а с мастером это качественно другой уровень.
avatar
Да знаю я, что такое резонанс. :) Господи, Андрей! :)
Ты когда начал свой Путь? Сколько лет назад?
avatar
Да наверное лет тридцать:))
avatar
Ну так ты ветеран. :)
Я 25 лет.
Тогда я не понимаю о чём ты говоришь…
30 лет практики тебе ничего не дали????
avatar
Ну почему. Очень даже. Я очень четко понял, что их нужно вовремя оставить. Иначе они становятся препятствием. Никакие практики не заменят мастера. Вобще. И самоисследования
avatar
Никакие практики не заменят мастера. Вобще. И самоисследования
Мой опыт говорит об обратном. :)
Отсюда все тёрки. Вас спас Мастер. Вот вы и говорите так, что практики фигня.
А меня никто не спасал. :) Спасение пришло само. А практики были подготовкой.
Кстати, мне нравится, как Шри Лакшман Джу говорит об этом. Может найду, да выложу. Он так и говорит, что ни один Мастер вам не поможет, практикуйте!
avatar
Ну и прекрасно, если у тебя получилось. Но я очень благодарен карме или чему там, что повстречал мастера.
avatar
Не, ну это без вопросов! Я тоже благодарен всем Мастерам, которые внесли свою лепту в мой Путь!
avatar
Да, не повезло тебе.
Ну ладно, в следующем воплощении…
avatar
Жаба у тебя давит я смотрю…
Скрипит что-то по-серьёзному…
avatar
Ну расскажи про Жабу
avatar
Это ты сам в себе посмотри. :)
Знаешь, помогает самому смотреть, без подсказок. ;)
avatar
Ты же видишь Жабу, я не вижу.
Так что рассказывай, не стесняйся в выражениях
avatar
+1
Да ты ещё и провокатор? :)))
Я всё больше узнаю о тебе! :)
Ты вот как раз и разморозился! Молодец! Показывай свою истинную суть! :) И сам наблюдай свои проявления. Может движение какое пойдёт. А то замёрз там на сатсангах. ;)
avatar
Эт врядли. Вадим очень боится открыться. Никогда и нигде не открывается, ну я во всяком случае не видел. А вот поковыряться в другом он любит:))
avatar
+1
Это я заметил. :)
Чтобы открыться нужна смелость и искренность. Вообще эти качества важны для ищущего!
avatar
Согласен полностью)
avatar
Такая вот обусловленность
Надо себя переделать?
avatar
Неа… это комплекс супермена. Я сам такой был. Может еще отчастм и сейчас:))
avatar
Супер, расскажи про комплекс супермена.
avatar
+1
Начинается… это когда весь такой крутой, без проблем в личной жизни и поиске. Очень уверен в разрешении личных и духовных проблем почти любого.ну и дальше в этом духе:)))
avatar
Думаешь плюс продаю? )
avatar
+1
Да. И одновременно прячешь чмо… сложилось такое впечатление
avatar
Ну так и да ))
Признаюсь
avatar
Для начала пойдет… но нужны подробности и эмоции и накал. Ну как когда ты другого разбираешь:)
avatar
Иди в жопу ))
avatar
+1
точно… ты чмо
avatar
и ты чмо… точно
avatar
Ты следующий… за вадимом. Тоже какой мутноватый. Надо тебя исследовать
avatar
я перед вадимом… не путай
avatar
Пересылай деньги и начнём
avatar
еще лет 10 посиди у лотосных стоп… дракона… посмотрим… сколько с тебя взять…
avatar
У меня был интересный опыт еще до Дракона
Курс ЭСТ или трансформация эмоций
Все такие жалуются, пипец, ужас
А я такой: у меня все ок, проблем нет, счастье и все дела
Они долго смириться не могли, выпытывали зачем я вру
avatar
И чё ты ты в адвайте забыл…
avatar
Заирался
avatar
+1
Заигрался или заврался… тут неразборчиво… ну да не суть… и так и так верно
avatar
Заипался )
avatar
+2
мазохист… заипался… деньги носить чели…
avatar
+2
счастливый ты вадя… брехун…
avatar
:)))
avatar
Во-во, Анрей, научи его! Мнит тут из себя мега-продвинутого. :)))
avatar
Да тут разве научишь… это как то однажды происходит принятие/позволение быть себе любым.и чмом тоже)
avatar
+1
Это оправдание, чтобы вообще ничего не делать! :)))
Ты все теории Дракона понял НЕВЕРНО! Садись 2!
avatar
В чем состоит твоя практика?
avatar
Записывайся на сатсанги сразу ещё на одно десятилетие. :) До тебя туго доходит. :) Я уже столько написал на этом форуме, что при желании услышать и понять, можно было не задавать таких вопросов. :)
avatar
В двух словах слабо повторить? )
avatar
В двух словах слабо повторить? )
Единство Джняны и Бхакти
avatar
Как ты практикуешь Единство Д и Б?
avatar
По ссылке пройти и прочитать не пробовал? :)
Вот в этом ты ведь, Вадим! Всё тебе на блюдечке да с голубой каёмочкой. :) Я же говорю, лентяй ты. :) Поэтому тебе и нравиться красивые идеи нео-адвайты. :)
avatar
ведь
веСь
avatar
Я сходил по ссылки, там теоретические рассуждения
avatar
+1
Потому что у тебя опыта нет!
Там вполне себе конкретные вещи написаны. У кого есть переживание, тот поймёт.
avatar
Ладно, не повторяй самоисследование.
Это твоя текущая практика или «пройденный этап»?
avatar
самоисследование.
Это твоя текущая практика или «пройденный этап»?
самоисследование закончилось первым самадхи 10 лет назад (примерно)
avatar
Твоя текущая практика?
avatar
Крама-мудра:
Это когда недвойственное осознавание за пределами субъекта и объекта, очищенное от гун и элементов, объединяется с проявлениями тела, речи и ума.
Надеюсь, ты хоть что-то понял. :)
Это переход от 2-го самадхи к 3-му (сахаджа).
avatar
Нет такого перехода, ‘нет моста’
В чем конкретно практика состоит?
Как ты их объединяешь?
avatar
Нет такого перехода, ‘нет моста’
Рамана там тебе всё объяснит. :)
avatar
Саша, заход сверх н прокатит.
Мне все что нужно давно разъяснили на самом сатгурувском уровне.
Тебе вопрос такой:
Ты же знаешь, что есть самое субъективное субъективное я.
Которое без всяких отождествлений.
Ты в курсе, что ты его никогда никому не сдашь?
Потому что это самое ценное что есть.
Согласен, али как?
avatar
заход сверх н прокатит.
Это о чём? Не понял…
Там мой комментарий к посту. Читал?
avatar
Мне все что нужно давно разъяснили на самом сатгурувском уровне
В том то и дело, что тебе разъяснили.
А ты сам проверь на собственном опыте. А потом мне будешь разъяснять. ;)
avatar
Все проверено на опыте
avatar
Ты же знаешь, что есть самое субъективное субъективное я.
Которое без всяких отождествлений.
Ты в курсе, что ты его никогда никому не сдашь?
Потому что это самое ценное что есть.
Согласен, али как?
Ты вышел на это «я без отождествлений»?
avatar
Угу
avatar
Ну расскажи, как это переживается? И чем отличается от я-есть?
avatar
Я-есть проживается как бытие Я, оно есть и жтим все сказано.
А тут даже нельзя сказать что есть.
Есть переживается как оболочка, необязательная характеристика
avatar
хрень какая-то…
avatar
Так и есть. Полная хрень без характеристик.
Ничего про него не скажешь )
avatar
это очень удобное объяснение :)
любой школьник так может мозги запудрить :)
avatar
+1
Если ты имеешь этот опыт, то сразу поймешь о чем это ))
avatar
Вот ты сидел в «я-есть». И дальше что?
avatar
Дальше, Саша, второй вопрос.
Любое движение от я, включая практики ЛЮБЫЕ,
это обратный ход в колесо сансары.
Согласен?
avatar
Ты ещё на первый вопрос не ответил. :)
Куда ты убегаешь? :)
avatar
У тебя в первом вопросе какие то сомнения?
Колись )
avatar
Я же тебе задал вопрос. А ответ не получил. :)
avatar
Повтори вопрос на который я не ответил.
Потому что я на все ответил
avatar
Вот ты сидел в «я-есть». И дальше что?
avatar
Ааа, дошло, переход от яесть к чистому я.
В этом вопрос?
avatar
да
avatar
На самом деле ответ уже был в нашем с тобой диалоге
И ты его проипал
Поэтому ты первый отвечаешь
А я свой вариант повторю после тебя
avatar
я уточняю не просто так
не съезжай
avatar
Я тоже говорю что ты пропустил вспышку не просто так
Так что твой ход
avatar
Вадим, что за детский сад? :)
Я ничего не пропустил.
Ты написал:
Я-есть проживается как бытие Я, оно есть и жтим все сказано.
А тут даже нельзя сказать что есть.
Есть переживается как оболочка, необязательная характеристика
Ещё раз повторю, что это ХРЕНЬ!
Тренируйся дальше! Нифига это не я без отождествлений.
avatar
Молодец, нашел.
Я настаиваю что это единственное что можно сказать о я.
Хотя есть еще кое что, но это после тебя.
Освети твой вариант перехода от яесть к я.
avatar
Что за игры и манипуляции? :))))
avatar
Это сейчас ты манипулируешь.
Я не настаиваю, можешь уйти в тень.
Но будет засчитано поражение ))
avatar
Я уже надцать раз рассказывал на этом форуме. А вот от тебя ни разу не слышал. :)
Дай ссылку на прошлый пост, где ты рассказывал этот опыт.
А я дам тебе ссылку на свой прошлый пост.
avatar
Ну нельзя так сливаться (((
Че ты как размазня
avatar
Где я сливаюсь?
Уже всё сказано мной. И это не вычеркнешь.
А вот к тебе есть вопросы. Ты хочешь, чтобы я первый рассказал, потому что боишься лохануться.
Пиши давай!
avatar
Того что я написал достаточно.
Ладно, проехали.
Не дождешься от тебя.
Тогда ответь на второй вопрос.
Будет ли любая практика движением от я обратно в сансару?
avatar
Того что я написал достаточно.
От того, что ты написал, я вижу, что ты не вышел на голое я.
Не говоря уже про самадхи.
avatar
Имеешь право так думать.
Думы у нас не регламентируются.
Ты на вопрос ответь.
avatar
Я настаиваю что это единственное что можно сказать о я.
А я настаиваю, что ты нихрена не увидел голое я. :)
avatar
Это твое право.
У меня есть еще вопросы в нашей битве Дхармы.
Но сначала освети свой вариант перехода от яесть к я.
avatar
Фальстарт вадя… битва дхармы… иди памперс поменяй…
avatar
Это одно… вадя… учи англинский
avatar
Ошибаешься, мы с тобой потом поговорим.
avatar
Да ну на… угрозы пошли… ещё побьешь… за адвайту
avatar
Только я парня поймал, а ты влезаешь ))
avatar
ты сам себя поймал :)))) ловец :))))
avatar
Как мыша в углу )
avatar
Ты видно забыл, что это я тебе задал вопрос! А ты на него не ответил!
Так кто слился? :)
avatar
Я ответил, но ты не усек ответ, бывает
avatar
чушь это, а не ответ!
avatar
В чем чушь этой чуши?
avatar
Ты щас букунапоминаешь…
avatar
Думаешь пора сливаться? )
avatar
Ты уже 30 коммент в пинг понг
avatar
Соласен )
avatar
Когда ты выходишь на Источник «я-есть», то «я-есть» видится как точка, опора, а Источник, как безопорное пространство. И это переживается одновременно. И вот тут есть цепляние за опору, за прежнее состояние, и страх исчезнуть, раствориться. И вот тут происходит самоотдача, Вадим. О которой ты нифига не знаешь и отрицаешь. Ты отдаёшь себя Себе. Отдаёшь себя маленького, ограниченного Себе безграничному. И после этого происходит ведха (пронзение Атмана). У меня это было, как взрыв немого восторга. Это и есть первое самадхи.
avatar
Много вас там чудиков )))
Большой и маленький и все придуманные.
Выходи из песочницы )
avatar
О том и речь, что ты нихрена не понял. Почитай своего Мастера.
Ролик про Джняну смотрел? Там об этом!
avatar
Все, сливаемся.
Я признал поражение.
Не хочу быть как Бамбука повелительница тигров )
avatar
ты смоделировал это голое я в своём уме!
можешь сливаться!
avatar
Да, да, все )
avatar
Тут писал об этом
Ещё много где. Не помню уже.
avatar
Саш, давай прекратим, не разочаровывай меня.
Я уже почти сдался.
Давай оставим все немного загадочным )
avatar
Отдаешь себя себе )))
Попробуй позвонить самсебе по мобильнику.
Всегда будет занято, чуешь!?
avatar
Ты посмотрел этот ролик, но нифига не понял! :))))
Потому что у тебя нет такого переживания! :))))
avatar
Саш, извини, я пошутил.
Ты — непревзойденный гуру.
Все правильно понимаешь.
А я напрасно докопался.
avatar
Слился короч )
avatar
Ты хотел, чтобы я тут прыгал с нагайкой? :)))
Ты опоздал лет на 10. :))) Тогда я бы тебе обглодал пол-головы и даже не спросил, как тебя зовут. :))) Остынь! Иди практикуй лучше! Нефиг время тратить на болтовню! А то так просрёшь ещё 10 лет… А там уже пенсия…
avatar
Ну ты начинаешь и прячешься.
Ладно, дело хозяйское.
Можешь скрывать свою Жабу
avatar
Вот с Андреем мне приятно общаться. А ты ведёшь себя как подросток…
avatar
Я неудобный собеседник, понимаю
avatar
+2
чуваки, вы все не шарите. это я вам как не продвинутый адвайтин говорю.
avatar
+1
Полностью подтверждаю.
avatar
:)
avatar
+1
И самоисследования
Так, самоисследование — это самая главная практика!
avatar
Аа… а я её чё то за практику не считал:)))
avatar
Ну дык!
А рассказываешь мне тут, что практики фигня… :)))
Самоисследование же ты делаешь сам, а не Мастер за тебя. Так ведь? :)
avatar
Да конечно. Но открываются и вещи которые я не делаю!:)) и практика лишь в том, что возвращаться)
avatar
и практика лишь в том, что возвращаться)
Ну дык, возвращаться то всё равно надо! :)
Я называю это практикой. Почему нет? :)
avatar
Ну ладно:))
avatar
Чудик ты, Андрюха )
avatar
Да задрали эти практики просто… хочется обьявить пробуждение. Но народ ещё не подготовлен
avatar
А-ха-ха
Объявляй
Я первый подтвердю ))
avatar
Да вот ты то больше всех сомнений вызываешь. Недоверчивый ты… а доверие великая сила
avatar
А фигли бояться, надо пробовать, а не думать
Только отдельным постом и с максимальным пафосом!
Я за тебя! )
avatar
Боюсь… завидовать начнёшь… а я боюсь
avatar
Да пофиг, тут на кону просветление, какие страхи это остановят?
avatar
Нене… не готов ты… а я потерплю ради тебя
avatar
Говорю же готов, вот ты тормоз упрямый )
avatar
… и ещё духовную гордыню дали:))
avatar
у меня не было такого…
практиковал себе тихонько… кстати, тусняки эти эзотерические я редко посещал… может поэтому и не встречались :)
я одиночка :) сам по себе :) поэтому не верю ни в кого и ни во что :)
avatar
Ну главное чтоб ты не страдал и был счастлив. А есть ли это у тебя, тебе лучше знать. В том смысле пробудился ли ты к истине
avatar
100% )
avatar
ну да :)
avatar
Кстати в барановичах частенько семинары трехдневные проводили. В Дарево)
avatar
И я был в Дарево у Пометнёва… Как мы не встречались? :)
avatar
Ага, у него). Может Ятри знаешь или Дакшу?
avatar
Не помню таких имён… Они откуда? Да и с именами у меня напряг. Лица запоминаю.
avatar
У нас по Ошо в основном были практики
avatar
Я понял. Тамара и Танмая знают меня.
avatar
Вот, они тоже были:))
avatar
Барановичскую тусовку я всю знаю практически…
avatar
Да ладно. Пометнёва знаем и хорошо. Хороший мужик:)))
avatar
Индукция еще называется
avatar
Андрей, я вот только сейчас догнал. А практика Приятия в версии Дракона? Ты же недавно писал, что практикуешь…
avatar
Ээ… приятме уже не требуется, в смысле практикм. Сейчас еслм что и практикую, так это возврат в Я. Если вылетел. А так пребываю этим просто)
avatar
Ну так практика приятия тоже ж практика.
Об этом и пост. О ньансах.
За приятием идёт проживание. :)
avatar
Подожди ещё! Посмотрим, что вывалиться из тебя после первого самадхи. :)))
avatar
Думаешь не было? Не2 в чистоте не было точно, а так всякой фигни хватало)
avatar
Ты сам расскажи. Вот сидел ты в я-есть. И что дальше?
avatar
А дальше я увидел ну и что что есть? Кто такой этот есть? Это знание о бытии/реальности себя. Я-несомненная реальность. Всё остальное потом. Я-реальность. Всё точка)
avatar
Спроси у Вадима. Он уже всё постиг. :)))
Сейчас он тебе расскажет. :)))
avatar
Я Андрюхе обещал первым подтвердить.
И подтверждаю.
А ты в пролете ))
avatar
хорошо :)))
avatar
Нену подкован он основптельно… и практически идеальный супермен
avatar
А-ха-ха
avatar
а кто спорит? балтун-супермен :)))
что-что, а болтать, моделировать в уме и пересказывать чужие сказки он умеет :))
avatar
в этом я не могу соревноваться с ним :)))
avatar
Лох )
avatar
+1
получается так :)) сдаюсь :)))
avatar
Может рано сдался… можно сказать сам — лох! Мне кажется для вадима это аргумент)
avatar
:))))
не… я пас :)))
на сегодня хватит :)
пойду лапшу с ушей снимать :) и есть :)
avatar
Спокойной ночм, друг:)
avatar
Да это правда… два разумных человека всегда придут к соглашению:)))
avatar
Фууу… устал)

Скачал 125 инвайтприглосов, проживание )))

Хааа!)))

.
avatar
Дени уже передал…

.
avatar
:)
avatar
Уже… 155)

Не могу остановиться,
это так увлекательно.

* )))

.
avatar
:)) смотрю я. не приживаются у нас лотосовцы. у них свой менталитет. у нас свой.
avatar
Это надо быть монстром,
как я… для меня все линейки одинаковые, без разницы ваще)

Уже 175) остановите меня кто нибудь…

.
avatar
ты бродяга. тебе похер. а я консерватор. мне друзья важны. камерность
avatar
+1
в камерах тоже бродяги сидят :)))
avatar
ты мою камерность не трогай. две Виолончели две скрипка контрабас.
avatar
Йасна че понятно)

.
avatar
Эт точно… линейка у тебя гибкая:)))
avatar
Я кажется его уже узнал :)))
Его стиль ни с кем не перепутаешь :)))
avatar
Реинкарнация в действии :)
avatar
Гыыы)))

.
avatar
+2
Читаю Вас и вижу личный (ваш) опыт.
Все систематизировано, спокойно, непредвзято и грамотно.
Читать приятно.
Все понятно.
avatar
Спасибо :)
avatar
-1
Подхалим )
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.