3 марта 2019, 19:27
AjnaYogaМедитация, замедление дыхания, сердцебиения. Часть 2
Медитация по замедлению сердцебиения, замедлению дыхания. Особенности медитации в нашей школе Аджна-йога общие принципы, ошибки.
(1):
DmitryA
51 комментарий
Работаешь с энергией — замедляется, останавливается ум — замедляется, останавливается дыхание — дхьяна — самадхи.
А он как делает? Может йог какой в прошлой жизни? :)
Я, например, ещё в школе учился, уже медитировал, исследовал своё мышление, обнаружил Пустоту ума, потом Наблюдателя. Никто не учил, ничего не читал. Даже слов таких умных не знал. :) Интуитивно как-то делал. Всё легко получалось.
если бы человек, занимающийся к примеру теннисом профессионально, записывал бы такие видео, где говорил бы вы не достаточно тренируетесь, вы должны больше тренироваться, иначе никогда не научитесь играть в теннис. По сути все верно. Но кому что интересно, тот туда и направляет свое внимание. И полагать, что все «должны» это делать, как по мне это уже неадекватно.
Вы можете играть в теннис. Кто вам мешает?
Этот ролик я снимал для своих учеников как ответ на их вопросы по одной из практик медитации в нашей школе.
В чём проблема?
Вы моей ученицей не являетесь, поэтому можете вообще не смотреть и тем более не реагировать. :)
При чем здесь это, вообще не понятно. Съезд какой-то.
Здесь есть мои ученики.
В 1-й части ролика чётко оговорено, что это ответы на вопросы.
Съезд с чего? Уточните вопрос. Если это вопрос, а не «фе» очередное.
До свидания, занимайтесь своими делами.
обращайтесь ещё! :)
могу хату спалить ещё :))))
Это же вы привели такой пример. Чуть выше прочтите своё же сообщение. :)
А я то всё про медитацию да про Атман с Брахманом. :)
Скучно людям. :)
Все же мы живые люди и потрындеть иногда хочется и о чем-то простом, осязаемом:)
Я вон когда рассказываю байки о себе, то это, своего рода, сталкинг.
Потиху так вот и стираю личную историю.
Например, вы отслеживаете ощущения в теле, мысли, образы. Вы же различаете, что есть что? Мысли приходят и уходят, а что остаётся? Есть пустотный промежуток между мыслями? Это более тонкий объект, чем мысли и тем более ощущения. Вот за пустотным промежутком и нужно наблюдать. Мыслей меньше, пустотный промежуток длиннее. Далее, а кто наблюдает этот пустотный промежуток? Вот что нужно исследовать.
Что было на периферии? И что было в центре?
Или как вы пишите дно реки и поверхность. Что было на поверхности реки? И что было на дне реки?
«Свет и туннель. Люди, находящиеся на грани смерти, могут сообщить о том, что видели свет в конце туннеля. Туннель — это тонкий канал, называемый Брахма Нади, и свет исходит из Бинду .»
как объяснение своего опыта?
«Бинду находится за пределами чувств и мыслей. Очень важно понимать, что настоящий бинду находится далеко за пределами чувств и мыслей в обычном смысле мыслительных процессов, включающих цепочки слов, образов или других подобных впечатлений. Это означает преодоление не только чувств, действующих через физические органы, но также и внутреннего или умственного опыта ощущений. Например, человек не только закрывает глаза, но и выходит за пределы всевозможной внутренней визуализации. Когда внимание на все грубые и тонкие объекты и процессы падаеттак сказать, и, следовательно, движется внутрь к бинду, происходит схождение в точке, которая является более тонким смыслом однонаправленности ума. Там может быть чрезвычайно интенсивное понимание природы чистого звука и света, но это очень отличается от того, что мы испытываем ментальной визуализацией или воображением. Путешествие к Бинду начинает становиться опытом источника света ( Джотир Бинду / Теджо Бинду ) и источника звука ( Нада Бинду ), а также источником, из которого появляются другие ощущения, психические процессы и инструменты мышления.»
«Бинду в центре Шри Янтра символизирует окончательное объединение Шивы и Шакти (статической и активной), абсолютная реальность, которая должна быть реализована.»
А субъект осознавался в этот момент? Или внимание было захвачено этими объектами?
Этот вопрос «Кто видит?» не является интеллектуальным вопросом и не нужно на него давать интеллектуальный ответ. Этот вопрос — направление для исследования. Это как развернуть своё внимание на 180 градусов.
Если есть объект восприятия, значит должен быть субъект. Иначе как вы воспринимаете?
Если вы думаете, что свет в конце тоннеля во сне — это свапна-турия (хотя после этого света опять пошёл сон...), тогда вам должно быть доступно джаграт-турия (Ясный Свет НЕ2-осознавания в бодрствовании). Это так? И уж тем более должен быть доступен сушупти (свидетель) во всех состояниях. Так ли это?
Невозможно выйти в турию, не пройдя сушупти.
Но, я из вашего описания не увидел сушупти(свидетель) хотя бы в бодрствовании (джаграт).
Вам нужно проанализировать, осмыслить свои опыты на предмет обнаружения свидетеля. Потому как только через исследование свидетеля раскрывается турия.
Более того, тут Бинду имеется ввиду не просто Атман, как Источник свидетеля, Пробуждение «джива есть Шива», а единство Шивы (Сознания) и Шакти (мир, Энергия). Т.е. Пробуждения «Я-есть мир».
Есть опасность натянуть какое-то описание на своё переживание. Поэтому искать описание Плода малопрактично. Есть большой шанс ошибиться.
Лучше искать описание Пути и сравнивать со своим Путём. И тут встаёт следующий вопрос:«А был ли Путь у вас?»
Допустим это какое-то спонтанное переживание и типа уже ТО. Как тут некоторые упали с сеновала и не могут понять, как это с ними произошло… Блин, я бы тут сомневался.
Тогда нужно проверить себя и пройти какой-нибудь Путь. И если действительно была Реализация, то Плод откроется быстро.