О стратегии ноля и выходе из нее

Комментарий вынесен из закрытого блога Формации, чтобы все могли прочесть и воспользоваться. Написан комментарий, как продолжение к посту Мастера Нго Ма О «равностности» и «невовлеченности», о пребывании в «осознанности» и о пути в дурдом!

Причины такой стратегии корнями у всех растут очень глубоко. Это, как верно заметил Дима, очень психо-травматичное детство, но могут быть и редкие исключения, когда попозже формируется, но тоже на основе каких-то ЛИЧНЫХ психо-травм. Не зря выделяю, это предельно важный момент — все безличностные фиксации происходят как ЗАЩИТА от боли личностных фиксаций. Ум выполняет функцию защиты психики. Когда ребенок сталкивается с болью, а это обычно происходит в очень раннем возрасте, то ЛЧА уже пошло в ход и отдельное «я» уже на полную функционирует, а ум еще не развит в достаточной мере, чтобы выстроить защитные стратегии по уменьшению боли и получается, что ребенок уязвим ТОТАЛЬНО. Т.е. боль, которую он получает — проходит в него напрямую, нет еще защитных функций. Психика просто не выдерживает этого, тем более если посылы этой боли регулярные (если издевались и унижали родители, или сверстники или что-то еще). Боль задвигается в подкорку, вырабатываются первые «отлеты» куда-то. Формируется такой шизоидный тип психики, такая расколотость, разорванность. постоянный конфликт, когда боль изнутри прет, а переживать ее невозможно и она снова и снова задвигается подальше, чтобы не чувствовать ее, не испытывать, начинает постепенно вырабатываться стратегия отключки. Стоит понимать, что все это — нормально, вы по-другому не могли, т.е. это надо принять, как действительно единственно возможный способ существования на тот момент, чтобы не сойти с ума. Просто вы в нем зависли.

Одновременно формируется базовое отношение к миру, как к источнику боли и опасности. Потому что весь взгляд на него идет именно через призму этой боли, которую не могут прожить осознанно, а все время от нее бегут и поэтому она из-под-полы постоянно продуцирует эту призму восприятия. Хорошее перестает замечаться постепенно, отмечается только плохое, взгляд всегда сфокусирован на страдании и страхе перед плохим. Если вы заглянете внутрь себя — первое, что вы там найдете — тотальную жалость к себе, ощущение того, что вы — самый несчастный на свете. что жизнь с вами обошлась несправедливо, все люди — моральные уроды и могут причинить только зло и боль, они жестоки, тупы и безжалостны. Это тотальное зависание еще вот в том периоде, когда были получены первые дозы боли.
Что делать? Делать только одно — вам прийдется туда посмотреть, причем постепенно и очень аккуратно, на протяжении длительного времени, зависит от того, насколько вы зрелы для этого, насколько устали от этого и подвергаете это сомнению и готовы распрощаться с этим и упасть в неизвестность. До сего момента вы себя оберегали, защищали, чтобы еще раз весь это кошмар не переживать. Надрессировали себя так, что превратились в ходячий мониторинг. Имейте ввиду, что все это у вас на инстинктивном, телесно-чувственном уровне прописано. Т.е., когда вы сможете распознать это сначала концептуально, то это только пол дела. самое главное — дальше. Это этот уровень, чувственный. Он переживается как спазм, буквально. На ментальном уровне выдает стратегии на тему «все неправильные, ведут себя не так и делают не то, я знаю как надо и как правильно». Также часто это выражается, как желание всем нравится, угождать, быть приятным всем и вся, быть хорошим ( сюда же — духовным, святым, чистым, правильным), страх перед чужой оценкой, критикой, лишь бы не тронули, не сказали что-то " не то", что снова повергнет в пучину боли и создаст ощущение опасности (вас не любят, нападают, угрожают, унижают, не принимают, не замечают).

А по отношению к внешнему миру все время маячит второй вариант, который вы знаете и у него есть конкретная задача — обезопасить главного героя всего этого болезненного сюжета. Т.е. вот кричит человек — а мог бы и не кричать, неосознанный придурок. Ведь когда он кричит, вы даже не осознаете, как у вас все внутри сжимается от страха, вам кажется, что на вас нападают. Или кто-то кого-то осуждает, ведет себя неподобающе — вы его презираете, чувствуете себя лучше — это тоже защитная стратегия. Неосознанно вы это на себя перекидываете, это вас не любят. нападают и т.д. В конце-концов стратегии исчерпываются, а боль все увеличивается. И вы начинаете вообще отлетать и выпадать в космические реальности, в этом вам может помочь Учение, которое тотально искажается. Сами знаете как.
Я у нас на сайте знаю не мало человек, кто пользуется учением, ч тобы прикрыть свою боль и когда им указываешь напрямую — они сбегают и хлопают дверью, хотя указатели прекрасно выучили и вроде все понимают. Просто имейте ввиду — пока вы туда не пойдете, пока вы эти гнойники не вскроете — все это будет генерироваться бесконечно, вас будет все больше и больше выбивать в наблюдателей, равностных разоблачителей, стратегии по сохранению всего этого неприкасаемого богатства. Вы можете выучить все указатели, можете все знать и понимать. но малейший щелчек — и вы снова в отлет и защиту. И поверьте, это всегда видно Мастеру. Если через интернет вы можете это скрыть, то уж глаза в глаза — никогда.
Вот эта боль, все, что за годы было надавлено и задвинуто — это как замурованная энергия. Вы не даете ей выхода и все силы кидаете на привычную оборону, вы это оберегаете как цербер и выстраиваете все больше и больше зашит. На это уходят все силы. И, как справедливо заметил Нго Ма, силы тоже закончатся когда-то и стратегическую роль прийдется выполнять уже не вам, а антидепрессантам или врачам.
Смотреть страшно, когда вы верите в реальность тех историй, что вас пугают. И главное — в персонажа и всех. кто причинил ему боль или причиняет сейчас.
Ваше задача — дать выход всему этому. Не вовлекаясь, но и не убегая. Змея или веревка — вот ваша работа. Вернуться туда, откуда все время бежите и посмотреть теперь на это как на танец мыслей. который происходил столько лет, а вы верили в реальность того, что вам гнало мышление. Чувственное тело ощутить в полной мере и тоже увидеть, как образ себя, главного персонажа всех историй подогревался вот этим аспектом чувственным, как он каждый раз воспроизводится. Вы должны постоянно смотреть-смотреть-смотреть. Ничего не ожидая от себя, не требуя, не запрещая и отступая до полнейшего приятия, но легко пресекать привычную стратегию, т.е. позволять ей происходить и выстраиваться, но уже видеть ее. наблюдать.
Постепенно у вас начнется куммулятивный эффект, когда количество само-наблюдения перейдет в качество и вы начнете отмечать, что стали более открыты, уязвимы, но вас это уже не пугает. Также вы отметите, что в вас рождается позволение быть людям тем, что они есть, делать то, что они делают — в том числе делать зло, причинять боль, в том числе и вам и другим. И боли постепенно просто не будет, когда будет распознан лживый персонаж, то и боль причинить уже будет некому. Скорее вы будете видеть боль того, кто вам ее пытается причинить. Надобность в стратегии просто отпадет постепенно. Приятие будет увеличиваться, пока не превратиться в само ваше существо на интуитивном уровне.
И вот этот спазм тоже уйдет, постепенно. Инстинктивный уровень, с которого генерируются все вассаны по самозащите тоже постепенно отпускает и ощущение опасности и угрозы уходит. Имею ввиду ментальную угрозу, которую все время видит мышление, генерируя старые и детские истории на то, ч то есть, как правдивое описание реальности. Это требует времени и постоянного исследования, вы должны хотеть решить эти вопросы. вы должны хотеть конца этого кошмара. Мастер никогда не сделает это для вас, никак, это ВАША работа и ваша практика. Мастер может только помочь, направить, подсказать. поддержать наставлениями и энергетически, но вместо вас он не залезет в ваш клондайк, это прийдется делать каждому и самому. Конечно, если вы хотите освобождения от того. чего никогда не существовало. но что для вас пока реальнее реального и живее всего живого.
И не делайте и из этой практики нового наблюдателя за стратегией. Поймите, что вы делаете практику, чтобы дойти до главного героя, которого так усердно защищаете. Выясняете есть ли там вообще кто-то, кто нуждается в этом? Или же он просто выдуман, как образ, подкрепленный чувственными ощущениями?
Только это не игра в " меня нет", это надо реально ДЕЛАТЬ.
Концептуальное понимание не сработает. Это нужно вскрыть и на чувственном уровне тоже, потому что именно через него вы прячетесь. Ведь эта стратегия для того и создана, чтобы бежать от болезненных чувств, эмоций, ощущений, таких как страх за себя, за свою сохранность, за свое достоинство, личность и т.д.
Вместо того, чтобы этому посмотреть в глаза и увидеть, что там ВООБЩЕ ПУСТО — это видится РЕАЛЬНЫМ и начинается бегство.