Несомненно так, все это только мысли в голове, как и было сказано в одном из ответов выше. И мысли осознаются ровно столько, сколько на них обращено внимание.
Именно об этом и было сказано, вами и мной.
Но разница в том, что не вижу «я», которое фиксирует беспокойство-обьект и беспокойство-процес. Они существуют, пока внимание удерживается на них. Внимание эффективно может удерживать только что-то одно. Достаточно переключить внимание, чтобы увидеть, как исчезает беспокоящийся субьект.
Полностью согласен с сутью вашего ответа. Но здесь важно непосредственное переживание, видение. Сколько не осознавай остутствие осознающего — одной теории тут мало. Можно в это уверовать, но это не изменит на самом деле ничего. Что может нагляднее показать иллюзорность того, кто переживает тревогу, чем наблюдение, как беспокойство уходит вместе с тем, кто беспокоится, при простом переключении внимания?
Чувство тревоги вызывают мысли. Найди их. Переключи внимание с этих мыслей на что-то другое. Внимание не может удерживаться на нескольких вещах одновременно.
Контроль — иллюзия, не сопротивляйся происходящему, не пытайся контролировать — и беспокойство уйдет.
Ну очень вряд ли у нее есть(если уж говорить, что она — есть) заинтересованность к ремеслу (а может это и вовсе он). А тут какая-то скука, презрение и высокомерие.
В какой форме он присутствует? Рулевой — это мысль о рулевом. А мысль управлять не может, она не может думать или чувствовать, это такая же мысль, как и другие.
Но разница в том, что не вижу «я», которое фиксирует беспокойство-обьект и беспокойство-процес. Они существуют, пока внимание удерживается на них. Внимание эффективно может удерживать только что-то одно. Достаточно переключить внимание, чтобы увидеть, как исчезает беспокоящийся субьект.
Контроль — иллюзия, не сопротивляйся происходящему, не пытайся контролировать — и беспокойство уйдет.