Буквально вчера смотрел видео Стивена Волински. Рекомендую. Потому что он буквально на пальцах объясняет, почему ни одна психология или другие техники и практики не приводят к ожидаемым результатам. Потому что это всё — абстрактные концепции, в рамках которых можно оперировать абстрактными терминами. И прорабатывать гештальты до самой смерти.
Да, были мысли о «залипании». Но это уже не депрессия и это втягивает в себя, как воронка. Внимание соскальзывает туда. Почему бы и нет? :) Тем более что «я» появляется как объяснение, что в этом организьме тела — ума происходит. Поэтому «зажуй» — пустые хлопоты.
Есть подозрение, что депрессия сама по себе — просто феномен. но когда есть вера что она «вызывается „некими причинами и присваивается как “моя», то уже я страдаю. ну а в принципе это как смыв унитаза — смывает разные «токсины» психологические. И при частом и долгом употреблении может вызывать привыкание, как и «здоровый» образ жизни :)
Сейчас то я охрененно :) даже во сне общался с народом с сайта и было кайфово :)
Грубо говоря депрессия ткнула носом как бы в сердечную «чакру». Во всяком случае есть с этим некая «связка» чтоли. Люди ведь убегают от печали. Комедии смотрят, «занимают себя» чем — нибуть.
Только чтобы не испытывать такое, «негативное». А оно вовсе и не негативное.
Ты можешь итак прорабатывать «загоны». Или займешься чем — то другим, что будет более интересно.
Если перефразировать крылатую фразу: всё что нас цепляет — даёт повод навести фокус на это.
Грубо говоря депрессия ткнула носом как бы в сердечную «чакру». Во всяком случае есть с этим некая «связка» чтоли. Люди ведь убегают от печали. Комедии смотрят, «занимают себя» чем — нибуть.
Только чтобы не испытывать такое, «негативное». А оно вовсе и не негативное.
Если перефразировать крылатую фразу: всё что нас цепляет — даёт повод навести фокус на это.