katya-Jnana
@Katya

Никого не обидь даже если тебя обижают, борьба идет только со своим злом, не будет зла и обид в тебе, не увидишь их и в другом!

Бывает так, что нас посещают не приятные мысли не приятные чувства и они на столько сильны, что становится даже плохо от самого нахождения их тут, но я предлагаю вам в такие моменты просто расслабляться в каждом из пришедших таких сильно заряженных явлений, ведь вы сами наделили, накормили их энергией, силой и теперь они приходят к чтобы жить с вами, не отталкивайте их а просто расслабляйтесь в них, будучи осознанно бдительным это не будет трудностью для для вас, они будут приходить и ни один раз и не два и не три а столько на сколько сильна в них сила вашего внимания. Не отрицайте их, побудьте с ними, побудьте так же и с болью, сама по себе боль это продукт не приятия, чего либо даже этой боли как таковой, что чувствуется сейчас.

Бывает так, что нам кажется, что то, что сейчас мы чувствуем это просто не выносимо, но это лишь кажется, все выносимо чтобы не пришло, есть такая поговорка, Бог не даст вам столько, сколько вы не в силах вынести. Когда в моменты горести, отчаяния, стеснения, таких сильных чувств, вы будете бдительны тогда то, что пришло не коснется вас в той мере если бы это было в полном вовлечении в чувства. Нас посещают много всего но помним мы лишь то, что наделено реальностью и живо, это могут быть обиды, разные воспоминаний от которых бегут мурашки по коже, так происходит по причине заряда неприятия в каждом образе, чувстве, мысли.

Расслабьтесь, ничего не требуется просто расслабьтесь, откройтесь каждому приходу чувства, мысли и пусть оно течет как должно через вас, ни препятствуйте ничему из пришедшего, пусть проходит через ваше тело, пусть живет, ведь ничего абсолютно ни несет в себе чего-то плохого для вас, эти явления кажутся болезненными лишь, по причине вашего внимания на них, ничего не явится того чего вы не накормили своим вниманием, так что ни следует бояться этого, откройте двери впустите все, что стучится будьте смелы и отважны.
То, что ищете вы как покой, Пустоту, это говорит еще раз о том, что происходит избегание, неприятие того, что
Читать дальше →

Я скажу вам одну вещь, ненависть и не приятие к другому человеку будь это брат или кто-то другой, возникает не потому, что кто-то из них не такой и этим вызывая в вас недуг и не переносимость.А происходит такое интересное шоу по причине не рассмотрения в Себе этой ненависти, хотя бы как варианта, но даже если вы попросите прощения у того человека к которому у вас сильная не приязнь, не нужно вслух говорить, а просто про себя но так же попросив прощения и у себя, это уже очень многое раскроет, когда случается позволение быть человеку таким каков он есть, без изменений вам станет легче посмотреть на то, что казалось бы ни приемлемым. Ведь именно в вас происходит то, что вы видите в другом человеке, а бывает, что даже сидеть не можешь рядом, так бывает и это уже хороший, показатель не вскрытой ненависти к Себе от которой вы убегали и убегаете но в жизни это показывается именно таким образом.Но когда случается позволение быть этому вся эта боль и неприязнь уходит, не зависимо как ведет себя человек.

Можно сказать, что когда в Вас исчезнет неприязнь к Себе исчезнет и мнимая не приязнь к другим, которая срабатывает как зеркало, если Вы не смотрите и не обращаете внимание на тот вариант, возможно от вас идет это отзеркаливание на людей которых вы ни переносите, это будет продолжаться возможно вечность, но если вы все же задумаетесь, возможно это Вы себя ни переносите, но в силу того, что не случается данного понимания, вся эта ненависть зеркалит на собеседника, но на самом деле он показывает вам Ваше же не приятие, жизни, смерти, не благосостояния, либо тела, но это обозляет вас в какой то мере и вы видите теперь собеседника врагом.

А ведь все так просто, не может ни один человек, вызывать в вас не приятные чувства только потому, что это ни естественно, когда видишь Себя в глазах других.
Когда случится такое понимание, вы просто не сможете найти кого то, кто сделал бы вам больно, просто это ни естественно, но каждый говорит об этом, он виновен он плох, он не исполнил моих надежд, но лишь
Читать дальше →

Не пытайся что-то сделать с мыслями, эмоциями, чувствами например как говорится плохими, как-то игнорировать их или избавиться.Осознавайте их но не трогайте, будьте тем пространством в котором все это происходит, они могут приходить и уходить. Будьте открыты для всего, что происходит прямо сейчас в вас. Позволь им всем проявлять свою естественность, столько времени, секунд, минут, часов сколько им отмерено быть тут а потом уйти. Попробуйте просто наблюдать и посмотрите как каждая нотка мысли, чувства, эмоций возникают и как они исчезают, осознавайте этот момент встречи с каждым явлением.

Ничего не нужно делать ни с одним явлением ничего, просто будьте бдительны к следующему моменту в котором появляется всегда что-то оно может сделать вам не приятно сделать больно или на оборот рассмешить вас, просто позвольте этому быть как есть. Но посмотрите мысль делает больно, или чувство?
Нет это делает Ум говоря вам это я ни приемлю это, мне не нравится, это я не люблю, это отталкивание, не приятие дает боль.Но и с этим ничего не нужно делать не нужно бороться с неприятием, тем самым вы просто укрепляете его и веру в то, что Кто-то уже сейчас страдает.
Останьтесь как есть, признайтесь в этом себе, да есть не приятие, да я не люблю это или то я ненавижу что-то еще либо кого-то, ВСЕ это есть и оно живое не выдуманное, вы должны это ясно понятно, потому, что только после этого шага принятия, то от чего вы бежите вы сможете быть в том, что не принимаете так же быть и в самом не приятии.

Читать дальше →

Все трясется и бежит, все играет и поет и ничего не стоит на месте, все меняется каждый миг. Так и вы оставьте в покое ум, все уже на своих местах и появляется в тот момент когда появляется, пусть играет и поет даже если вам кажется
что если отпущу, все выйдет из под контроля и это отпустите, отпустите, что пришло пусть играет.Стоит лишь отпусканию, случиться, как вы услышите эту песню, которая никогда не имела автора, но поется еще и как)
Ничего не должно быть КАК-ТО ВЕРНО все приходит таковым как есть, прямо и без ошибочно просто не задерживайте ничего.Пусть все двери будут открыты и дует ветерок проветривая все.Бывает посещают смрадные чувства, обиды, стеснения, все-хорошо посещают не закрывайтесь не защищайтесь а просто позвольте защите быть если она есть и отпустите, Ничего не должно быть как-то ВЕРНО и для ВАС но даже это просто мысли, ощущения которым позволено быть уже сейчас в момент их возникновения))

Не думайте, что что- то должно случиться или окончится при практики осознанной бдительности.Практика это не работа которая должна окончиться, практика это жизнь, которая освобождается от идей о самой жизни.

Как классно )))

Так бывает человек переживает страх темноты, но так же можно сказать и пустоты это 2 стороны практически одинаковых явления которые были описаны в частности в 3-5 лет это описание пустоты, темноты говорит лишь об одном, о присутствующей границе, которая продолжает функционировать как авторская программа.

Но вы не сразу сможете выйти на то описание которое было явлено с детства, так как тут стаит страх, и возможно множество личных фиксаций страх это предохранитель, не тронь опасно и без исследования, практики осознанного внимания, тут никак.
Просто потому, что не возможно перепрыгнуть через что либо не побывав там, не увидев, что есть это. Придется это пройти и проживать расслабляясь в этом явлении, не задерживая и не отпуская, будь то страх или пустота, или какое другое явление.При такой практики вам будет все легче и легче оставаться в явлении и расслабляться в нем, что несет в себе само по себе без препятственность быть тут и осматривать, проживая это на прямую

Возможно станет возможным увидеть этот обсурд описания, которое было проявлено в первые годы этой жизни.
Если присмотреться к этой, пустоте вы не увидите пустоты вы не увидите исчезновения, таково видится по причине ни ведения, через которое и работает авторская программа с этой разделяющей черты появившееся в детстве как призма отдельного Меня. Но если осмелитись дотронуться и пойти в сторону этой пустоты, боли, не достаточности то вы ее не обнаружите, только потому что, это просто описание, через которое и держится корень Я. У каждого по разнрму случается но не в этом суть, возможно описалась пустота или темнота, которая поделена линией разделения Я.Но когда случится так, что вы притронитесь к этой первичной идее, к этому первому разделению все тут же рассыпится как карточный домик.Но так бывает но редко, чтобы человек сразу вышел на первое описание, но это не так важно.

Ведь все держится на этом описании, на любом описании которое возведено в реальность.
Пустота и Тьма это не враги, стоит
Читать дальше →

Вам никогда не будет достаточно того что вы имеете и следовательно вы никогда не будете удовлетворены.Так может быть хватит уже верить в то чего нет и бежать за морковкой как заяц, а остановиться и посмотреть, остаться с тем, что есть и как есть. Потому, что само не удовлетворение и его вторая сторона счастье, временны вы не довольны тем, что имеете, да так бывает и ум тут же предлагает вашему вниманию новую туфту БУДУЩЕЕ и конечно ЛУЧШЕЕ конечно вам ни кто не говорит ни делайте что либо для улучшения данной ситуации конечно да, улучшайте если это тому сабоглаволит.

Когда вы ни привязаны и четко ясно видите относительность каждого явления, вы не сможете очароваться относительным и временным.
Когда вы начнете делать такую можно сказать практику наблюдения за пришедшим и ушедшим, то, что будет приходить из глубин неприязни будет слабеть и вам будет легче что-то отпустить а чему то не противиться. Возможно приходилось и такое видеть в жизни, когда проблема вроде вот вот решилась но началась новая но когда вы начнете такое вот осознанное наблюдение возможно вам станет ясно, что все временно, проблему это конечно не уберет но увидеть зыбкость происходящего, возможно.

И это совсем не плохо, что вас посещают все новые и новые события и чувства, просто этот мир вечных изминений, он просто не может стоять на месте, всегда что-то движется.
И можно понаблюдать за тем, как УМ постоянно пытается построить идеальную картину, жизни, идеальных отношений идеальных детей и которая останется на века, и зафиксировать ее как реальность.

Но этого никогда не произойдет, лишь потому, что нет возможности поместить Мир в картине.
Вы конечно можете попробовать но через некаторое время это лопнет и превратится в прах, как и наши тела, сколько ученые не бились, о кодах молодости но старость как приходила так и приходит, человек как умирал так и умирает и это нормально на данный момент восприятия человечества.

C каждым вздохом, мы стареем, с каждым дунавением ветерка, листья
Читать дальше →

Мир кажущиеся таким враждебным, таковым не является, не бойтесь ступить на эту землю, ведь каждый кадр из того что, мы воспринимаем, совершенно ни несет в себе боль для вас, он лишь раскрывает еще один шанс посмотреть широко раскрытыми глазами на то, что происходит, если вам больно не нужно что-то делать с этим, это так же часть мира которая пришла пожить с вами, когда вы не закрываетесь железными ставнями, все очень просто.

На самом деле то, что мы называем не приятными ощущениями это лишь ваша вера в описание того кадра, который может быть с совершенно разным наполнением и вот, когда этот кадр а точнее его наполнение становится реальным, вы начинаете его избегать.

Ведь на самом деле мысль, чувство, ощущение это прикольно, только лишь отпустите их на самотек такими как они есть, можно почувствовать весь вкус этой красоты, что является в разных видах.
Так пусть же протекают через вас как волны океана, позволь всему приходить, даже самому не приятному.
Ведь то чему вы против уже есть, не пытайтесь удалить что-то или загладить, поймите все так именно так как пришло.
Но будьте в этот момент крайне на чеку, осознавая то что есть.
А враждебность вам кажется только от не доверия миру от не доверия следующей мысли, следующему, моменту, когда же случится так, что вы попробуете не прятаться от данности а наоборот раскрыться хотя это может получиться не сразу, вам тут же станет легче и вы перестанете страдать от зажимания всего того, что отвергали, попробуйте ведь это опыт, утром вставая приветствуйте мир таким как он есть)!

Читать дальше →