А-В
@Scharok

Безусловное приятие знакомых образов, вера не требуют больших энергозатрат мозга.
Мозг адаптируется под информацию, которую потребляет. Это не философия, это научные данные.
Если человек листает тик-токи или читает упрощенные тексты, в которых есть только уже знакомые ему мысли, высказанные в простых предложениях и коротких абзацах, организм действует по принципу сохранения энергии. Мозг – энергозатратный орган, и все неиспользуемые нейронные связи распадаются, как пропадают мышцы и укорачиваются связки у сломанной конечности.
Если человек читает сложные тексты, пытается их осмыслить и, в конец концов, обогатить жизнь за счет полученных знаний – на уровне мозга это образование огромного количества нейронных связей, и это уже буквально более могущественный человек в мире, где есть больше возможностей.
Адвайтины и не только, не дайте засохнуть своему мозгу — думайте, ну хотя бы иногда!

Солипсизм периодически мелькает на АВ и в заголовках, и в комментариях по различным поводам. То и дело слышится гневное: «Да это же солипсизм!». Или подозрительное: «А это случайно не солипсизм?». Или насмешливое… Есть «коронный» аргумент против солипсизма, мол, вообрази себе лужайку и гуляй по ней, а сюда, к умным людям не суйся.
А что значит вообразить лужайку? Так, чтобы по ней можно было гулять? Это значит, что надо представить во всех подробностях довольно большой участок, заросший травой. Двух квадратных метров достаточно для вечного покоя, а для прогулки надо хотя бы пять-шесть соток. Иначе где гулять? Это несколько миллионов травинок, причем разных. Двух одинаковых травинок не найти даже на однородном газоне. Среди этих травинок ползают, бегают, жужжат сотни тысяч мелких тварей – жучки, паучки, муравьи и прочие гусеницы. Все это надо представить ярко, четко, со всеми подробностями, различимыми хотя бы невооруженным глазом. Картина должна быть устойчива, чтобы на месте ромашки не возник вдруг одуванчик. Чтобы траектория движения муравья не противоречила законам физики. Одновременно все это должно быть динамичным: травка шевелится ветерком, тени смещаются, букашки снуют. И этот образ должен быть стабилен на протяжении всего времени прогулки. Возможно, кто-то и способен вообразить лужайку с таким качеством, но это уже явно не человек и даже не Голливуд. Может быть, именно по таким лужайкам мы и гуляем…

Следует уточнить, что солипсизм существует в различных вариантах. Я здесь говорю только о его крайней форме, метафизическом солипсизме, который полагает единственной реальностью индивидуальное сознание. Именно эта разновидность обычно подразумевается в критических замечаниях.

Если взять сознание в том значении, которое вкладывает в этот термин психология, насколько мы властны над ним? Насколько контролируем свои мысли? Насколько точно можем вспомнить когда-то воспринятое? Насколько эффективно способны управлять процессами в сознании? Далеко не полностью и
Читать дальше →

Лучшее, чему я научился за последние годы, — это спрашивать.

Спрашивать, переспрашивать, уточнять. Никогда не притворяться, что я понял, если я не понял. Я переспрошу, если ответ кажется мне туманным и обтекаемым. Я переспрошу всё, что мне не ясно. Если не смогу понять с пятого раза, я переспрошу шестой. Я не чувствую себя при этом дураком и недотепой. Я чувствую себя человеком, которому результат коммуникации важнее, чем то, каким великолепным умником он выглядит со стороны.

Иногда мы молчим, не потому что нам нечего сказать.
А потому что хотим сказать намного больше, чем кто-то сможет понять.

©

«Сколько стоит твоя проблема?

Сейчас поделюсь клевым упражнением, чтобы быстро перестать страдать и включить голову.

Допустим, случилось с условной Светой увольнение. Или развод. Или нахамил кто-то очень. Короче — случилось и она долго переживает.

Что можно сделать?

— Света, — говорю я ей (а ты примеряй на себя), а что ты отдашь, чтобы проблема решилась?

Она недоуменно смотрит.

— Ну можешь правую руку отдать? Чик — и расставание тебя больше не беспокоит.

— Нет, конечно! Вы вообще психолог?!

— Ага. Снижаем планку. Миллион рублей и тема больше тебя не парит. По рукам?

— Ну… нет, дорого, да и нет у меня миллиона.

— 100 тысяч рублей. Клади на стол, я колдую и развод кажется полной
фигней.

— Дороговато…

— А сколько дашь?

— Ну, тысяч 10. Может 12.

И тут наступает два просветляющих момента.

1. Пока мы торгуемся и прицениваемся, то незаметно включаем рациональную часть мозга. Проблема начинает превращаться в задачу.

2. Мы находим условную цену этой проблемы.

«Я могу отдать десять тысяч за решение этой боли».

А это, конечно, деньги, но не настолько большие, чтобы месяцами переживать. До мозга начинает доходить, что все не настолько плохо и жизнь становится немного лучше :)

Попробуй как-нибудь.»
Читать дальше →