вы опять со своими проекциями!:))
почувствуйте давление сидащных косточек на стул, если сидите или давление стоп, если стоите! это помогает хоть немного отвлечься от лезущих вам в голове самых верных идей!
ты спешишь! у тебя достаточно мешающий чувств и негативных переживаний, с которыми можно работать. если ты спустишь на эту ступень, на этот уровень — тебе будет легче.
Если завтра тебе прилетит что-нибудь тяжелое в голову — знай, это существование хочет
почувствуйте давление сидащных косточек на стул, если сидите или давление стоп, если стоите! это помогает хоть немного отвлечься от лезущих вам в голове самых верных идей!
Как и отворачивание — страх появления.
-что есть я?
-ай ладно всё!
В чем заключается практика!? Осознание явлений и мыслей происходит у каждого человека.
Мне здесь прекрасно!