Jonas
@jonas

Не за что :) Тебе тоже большое спасибо что делишься опытом! :)

Да, рассматривание, любопытство к ощущению. Иногда говорят — прими свое ощущение как есть. Но редко подсказывают проявить к нему любопытство — поразглядывать его с разных сторон с интересом. Это помогает вниманию дольше оставаться с ощущением. Постепенно будет некоторая тенденция не избегать сразу, и мысли начинают видеться голыми — без ощущений. Становится понятно что мысль не имела отношения к ощущению.

Мне знаком страх перед полной потерей контроля, перед сдачей — жуткая вещь. Но у тебя сильная такая тема. Что если до конца жизни у тебя будет возникать этот страх? Ведь никто не гарантирует что он исчезнет. Но ты все равно можешь жить с ним, ведь ты от него не умираешь. Может быть принять страх как интенсивную энергию? Я когда начал свою боль рассматривать как энергию — то боль не перестала быть болью, но я с ней начал жить. Правда таких сильных тем как у тебя у меня без веществ не бывает, поэтому не знаю как бы я справился с такой темой. Но наверное принцип тот же, просто надо практиковать.

когда в нем остаешься, то в итоге оно и переводится в некие телесные ощущения. И тогда НЕ страшно.

Потому что внимание переводится с мыслей об ощущении на само ощущение. А страх только в мыслях.

Этот страх появился когда я долго в нем была, оно приняло невыносимую форму и была попытка суицида и психушка. Насильственно уложили, как суицидницу. И с тех пор страх перед ним. Что если оно продолжится, то опять или суицид или психушка.

А перед чем именно был страх? Страх перед смертью?

Что именно плохого в минусе? Если это телесные ощущения сжатия, «душевной боли», страха, итд, почему они отвергаются? Когда я начинаю смотреть на телесные ощущения, то получаю кайф даже от негатива.

Перестань держаться за истории про СВЕТ СОЗНАНИЯ :)))

Выкинь это — это ложь. Палец, луна, вся адвайта, учения мастеров — просто мысли, ничем не лучше остальных.

Все так, но зачем? :) Почему хорошо видеть ум как концепцию, или плохо считать ее чем-то большим?

Во-во. Нафига ж тебе в Воронеж? Там вся тема :)

Для чего нужен указатель?

Ничего не возникает :) Твой ум сейчас завяз в концепциях.

Вот этот вопрос «кому» — он абсолютно тупой, и ни к чему вообще не ведет.

Отличное название :) _/\_

Одно приходит с другим. Когда начинается деконструкция, умирают и внешние идеалы, и внутренние.

Прости, промазал :) Плюсик.

И все цитаты связанные с чужими деньгами и темы направленные на " других"
подчеркивают чувство отдельности, и прячут чувство ущербности, которое и является основной и единственной причиной все подобных нападок.

Ты любишь своего мастера? Веришь ему? Убей в себе мастера, тогда станешь свободен :)

Ну если действительно плевать, то можно и не бросаться с окна :)

Точно :)

Я даже не верю в то, что ты существуешь :)

Выкинь эту веру — она мешает тебе быть свободным :)