Детям нужны предостережения, или чистый Дарвин, или у доктора новая… выбери сам.
И взрослым одно не помешает. Ветер в харю — я х… рю, знакомая ситуация?
Ответ простой — как пошло онемение-будит болезнь!!!
То-же и с горлом, хронически — жди раков.
«А если чувствуешь эту готовность к движению, но постоянно как его зачем-то блокируешь. Как перекрываещь. В итоге отказ от действий. Не знаешь как будто куда двигаться и что делать.»
Тонус — это другое, мышцы просто готовы.
А то перевозбуждение, писал ниже о «поза ящерицы», можно стоя напрягать области, которы «ноют». Пример — пружинить на пальцах стоп…
Это об ошушениях, хотя с эмоциями похоже.
«Дыхание начинает участятся. Мысли, эмоции потоком. И все, сидишь в минусе. Происходит, как я понял, т.н. растяжка».
За растяжку не понял совсем, откуда термин?
Об остальном, при перевозбуждении — лечь в позу яшерицы, все внимание на мышцах, напрягай —
«вгрызайся в кровать, или что там».
Ну как объяснить тонус, думал это понятно.
Это когда чувствуеш «каждую» мышцу под контролем, готовность к движению,
противоположность — когда тело ватное, ну и, как в начальном вопросе, ощущения некоторых областей
закреплены как неприятные.
Туда — сюда, это снова расслабление, и снова востанавливать тонус.
После того как обнаружены эти ошущения,
Ощути что ты чувствуеш, все внимание не как это, а что именно, где.
Ляг на спину, ноги не вместе, можно согнуты в коленях (мягкая подушка, руки слегка разведены- ладонями вниз,
пошивели пальцами,…
Когда поймал тонус, обратно поддайся тем ошущениям, туда — сюда.
Детям нужны предостережения, или чистый Дарвин, или у доктора новая… выбери сам.
И взрослым одно не помешает. Ветер в харю — я х… рю, знакомая ситуация?
Ответ простой — как пошло онемение-будит болезнь!!!
То-же и с горлом, хронически — жди раков.
ну раз было — то ладно.
А так — сплошная иллюзия
Тонус — это другое, мышцы просто готовы.
А то перевозбуждение, писал ниже о «поза ящерицы», можно стоя напрягать области, которы «ноют». Пример — пружинить на пальцах стоп…
Это об ошушениях, хотя с эмоциями похоже.
За растяжку не понял совсем, откуда термин?
Об остальном, при перевозбуждении — лечь в позу яшерицы, все внимание на мышцах, напрягай —
«вгрызайся в кровать, или что там».
Это когда чувствуеш «каждую» мышцу под контролем, готовность к движению,
противоположность — когда тело ватное, ну и, как в начальном вопросе, ощущения некоторых областей
закреплены как неприятные.
Туда — сюда, это снова расслабление, и снова востанавливать тонус.
Ощути что ты чувствуеш, все внимание не как это, а что именно, где.
Ляг на спину, ноги не вместе, можно согнуты в коленях (мягкая подушка, руки слегка разведены- ладонями вниз,
пошивели пальцами,…
Когда поймал тонус, обратно поддайся тем ошущениям, туда — сюда.