Ох) мне казалось, я все четко расписала… Конечно, не тело, блин. А то с чего бы мне писать про отпускание и разотождествление, и про переживание незатронутого ничем «я»))
Я почему говорю, что личностный — потому что это не то, что я пережила единение с чем-то. Наоборот — это была как будто пределеньная отделенность от всего. Я была, и я была отдельной, за пределами мира. Но почему-то эта отдельность не приносила страдания, а наоборот вдохновляла.
Некая «смятость», сконцентрированность внимания вокруг одной точки? Нет, это другое. Трудно адекватно вспоминать опыт такой давности, но там было два ключевых переживания — радости и свободы (невозможности меня хоть как-то задеть и ограничить). Последнее даже сильнее выступало, потому что весь негатив был именно по поводу ограничения (физического,+ указывания мне что делать), а это было взрывное разотождествление с телом. Но не с мыслями. Ну вот как будто все внешнее перестало иметь значение, и именно потому, что осознавалась невозможность меня схватить или уязвить. То есть это по-любому точно отпускание всякого «моего» и возвращение к «я». Потому что любое «мое» можно отнять и уязвить.
:) ой, я правда, так устала, пипец))) мозг наверное тыщи калорий сжёг в этом уроборосе.
Послушаюсь Дракона, буду любить себя, пусть и в окружении врагов)) а то так никогда не начну)))
То есть, как только на горизонте появляется что-то «угрожающее», то я сразу бросаюсь с ним бороться, чтобы потом вернуться к себе. А всех не переборешь, это бесконечно. И мне бы надо просто не вестись на эти провокации, а продолжать возвращать внимание к себе. Несмотря ни на что)
У Я нет вербального содержания.
в остальном я что-то вообще не поняла, о чем ты написала — вот про эти я-нея-большое-маленькое… Извини))
А девушка классная!
Послушаюсь Дракона, буду любить себя, пусть и в окружении врагов)) а то так никогда не начну)))