корень в отсутствии внимания на субьекте… на видящем…
внимание по привычке скачет только по обьектам… это мощнейшая привычка… которую и необходимо менять…
все внимание на факт предшествующий всему что воспринимается… на воспринимающего… он неизменен… и это первый и самый важный этап…
выход на невербальное ЯЕСТЬ во сути вся практика…
психические феномены (чувства )намного более тонкие феномены чем физические ощущения и их тяжелее рассмотреть как обьект… и снижение их статуса -прекрасный инструмент…
а в целом все есть сознание… поэтому кроме сознания нигде никаких поражений (искажений) и быть не может… а
и тело есть сознание… и весь якобы видимый мир есть сознание…
а эго это просто ошибочное приятия себя за обьект… тело…
поэтомиу самое эффективное разбираться сразу с корнем… внимание направляя вопросом… ты в теле… или тело в тебе…
за любой уязвимостью стоит страх смерти… намного эффективней рассмотреть этот факт и обратить внимание на непосредственный опыт… и убедиться… что телу ничего не угрожает…
а направить любовь в момент уязвимости… ну во-первых шизофренична сама история...(кто кому направляет)… так и очень сомнительна с точки зрения реализации… ибо в таких сосотояниях как правило… идет жесткая сцепка (отождествление) с уязвимым образом…
самое правильное в этот момент просто направить все свое внимание на само осщущение уязвимости и нивелировать его статус до уровня физических ощущений… тогда появится возможность рассмотреть его как обьект… и заряд будет падать…
вот уже лучше… давай тогда назовем их кашмирские щи-ша-ктииты… так правильнее… напиши им в личку… что мы на сайте адвайты теперь их так будем называть…
внимание по привычке скачет только по обьектам… это мощнейшая привычка… которую и необходимо менять…
все внимание на факт предшествующий всему что воспринимается… на воспринимающего… он неизменен… и это первый и самый важный этап…
выход на невербальное ЯЕСТЬ во сути вся практика…
а в целом все есть сознание… поэтому кроме сознания нигде никаких поражений (искажений) и быть не может… а
и тело есть сознание… и весь якобы видимый мир есть сознание…
а эго это просто ошибочное приятия себя за обьект… тело…
поэтомиу самое эффективное разбираться сразу с корнем… внимание направляя вопросом… ты в теле… или тело в тебе…
а направить любовь в момент уязвимости… ну во-первых шизофренична сама история...(кто кому направляет)… так и очень сомнительна с точки зрения реализации… ибо в таких сосотояниях как правило… идет жесткая сцепка (отождествление) с уязвимым образом…
самое правильное в этот момент просто направить все свое внимание на само осщущение уязвимости и нивелировать его статус до уровня физических ощущений… тогда появится возможность рассмотреть его как обьект… и заряд будет падать…
а дура в обиходе… это совсем не нома…