Освобождение от негативных эмоций — возможно. Например, освобождение от страха. Однако, это возможно не потому, что кто-то хочет жить без страха (произвольным образом), но потому что просто по факту бытия, реальность — штука не страшная. Объективно. И вот, познание этой реальности такой, какова она есть, как раз и прекращает страх. А вот если бы реальность была страшной, освободиться от негативных эмоций было бы невозможно.
«Наблюдение» (отсекание, блокирование) ведёт к прекращению актуализации наблюдаемого объекта. Если наблюдаемый объект доставляет неприятности, то при прекращении его актуализации «сознание делает шаг» по направлению к безобъектности. Конфликт, таким образом, исчерпывается чисто техническими средствами — вы уходите с ринга, где поджидает вас «ваш соперник». Хорошая практика для прекращения привычки безраздумно «бросаться в бой» и развивает качество осознанности в текущем моменте.
И плохая практика «пребывания в мире», если иметь целью прекратить интрапсихические конфликты только лишь с её помощью. Плохая — потому что не устраняет настоящую причину страдания (невежество), а снимает лишь остроту проблемы. Потому что «соперник на ринге» при этом никуда не исчезает, сколько бы раз ты с этого ринга не сбегал. Вполне может приключиться так, что эти «передышки» и будут видеться как достойная цель практики — вся практика сведётся к накоплению силы воли и осознанности, чтобы «не выходить на битву»… и здравствуй, духовная прелесть! :)
Люди открыли для себя Истину давным-давно! И все эти бесчисленные годы и множество поколений только и делали, что шлифовали метод (Учение, Традицию). Поколения умнейших учителей, которые трудились над продуктом, откатывая его на огромном количестве учеников — это ведь совсем не то, что плод какого-нибудь современного кустаря-одиночки, который отказывает вековым традициям в легитимности и пытается учить людей «с нуля»! С моей стороны было бы неразумным и самонадеянным считать как-то по-иному. Даже относительно «свежее» христианство — и то уже имеет достаточно неплохие наработки, за счёт того количества людей, которые учились в этой Школе. (И это при том, что подавляющая масса христиан отказывает в праве живого знания Истины любому другому христианину, то есть — в праве учить друг друга квалифицированным образом). А в традиции Адвайта Веданты — цепь живых учителей не пресекалась никогда! Какая же это «старина»?! :)))
Ну, для начала, хотя бы — причиной возникновения этого вопроса было рождение в этом теле! Кто рождается тут, зная Истину? Да никто. Все рождаются, УЖЕ окутанные невежеством! И это счастье — родиться в теле человека, который способен иметь представления о себе, пусть даже ложные и ограниченные. Собачки и кошечки — проводят в этом невежестве ВСЮ свою жизнь!!!
Не надо ничего искать. Всё уже «здесь» и не имеет в себе недостатка. Недостаточность появляется из мысли о том, что чего-то не хватает. :)) Но это только мысль!!! Просто мысль!!!
Недостаточность возникает из-за незнания достаточности! «Незнание достаточности» — это не мысль!!! Это — невежество; это сила иллюзии. :) СИЛА! Которой может быть противопоставлена только другая сила — сила прозрения, сила понимания! И только из понимания, которое было плодом преодоления иллюзии, можно (описывая это понимание словами), говорить, что
«это свобода о мысли о себе».
Увидеть её пустоту, не поддаться, грубо говоря ей на провокацию, не увлечься за ней, не связать себя путами любопытства, очарования, страсти. Это СВОБОДА даже от мысли о себе. :))
Для этого и придуманы методы преодоления этой «всего лишь мысли». :) И метод заключается не в том, чтобы понять, что мысль о себе — это «мысль на фоне безмыслия»! :))) Метод заключается в том, чтобы понять «Основу любого фона», «Причину всех причин». А «пустота» (безмыслие), как и говорил Рамана — может длиться очень долго, но это — «не то!».
А Учениие говорит: посмотри, есть ли там кто то, что бы претендовать на медаль Абсолюта?
Чьё Учение, Раманы? Нет, учение Раманы говорит несколько иное. :) Оно говорит, что постижению Истины кое-что мешает: «Подлинной преградой является не блуждающая природа ума и бесконечный ряд мыслей, а напористость эго позади множества мыслей»
Рамана Махарши, по свидетельствам писаний утверждал, что тот кто начал поиск растворился в самом поиске.
Рамана прямо и ясно указывал на того, кто, в сути, начал поиск. А вот то, что может быть растворено в процессе этого поиска — «не то». Включая и двойственные, ограниченные представления о "том, кто" начал поиск. Представления о «том, кто» — могут быть ложными, скрывающими реальность. Но суть реальности — это Истина. Она, Истина, начинает поиск, и она же его и заканчивает. Не2!!! :)
Суть Учения Раманы не в том, что надо «взять преграду» (понять «чего нет» — меня нет, или ещё чего-нибудь нет), а в том, чтобы понять То, что есть!
Суть любого поиска — не преодоление трудностей, а обретение результата! Поиск начинается не потому, что «я есть», а из-за ограниченного знания себя. «Прекрати поиск, потому что тебя нет» — это глупость! Пойми, кто ты — вот это и есть то, зачем этот вопрос (кто ты?) задаётся.
И плохая практика «пребывания в мире», если иметь целью прекратить интрапсихические конфликты только лишь с её помощью. Плохая — потому что не устраняет настоящую причину страдания (невежество), а снимает лишь остроту проблемы. Потому что «соперник на ринге» при этом никуда не исчезает, сколько бы раз ты с этого ринга не сбегал. Вполне может приключиться так, что эти «передышки» и будут видеться как достойная цель практики — вся практика сведётся к накоплению силы воли и осознанности, чтобы «не выходить на битву»… и здравствуй, духовная прелесть! :)
«это свобода о мысли о себе».
Для этого и придуманы методы преодоления этой «всего лишь мысли». :) И метод заключается не в том, чтобы понять, что мысль о себе — это «мысль на фоне безмыслия»! :))) Метод заключается в том, чтобы понять «Основу любого фона», «Причину всех причин». А «пустота» (безмыслие), как и говорил Рамана — может длиться очень долго, но это — «не то!».
Рамана прямо и ясно указывал на того, кто, в сути, начал поиск. А вот то, что может быть растворено в процессе этого поиска — «не то». Включая и двойственные, ограниченные представления о "том, кто" начал поиск. Представления о «том, кто» — могут быть ложными, скрывающими реальность. Но суть реальности — это Истина. Она, Истина, начинает поиск, и она же его и заканчивает. Не2!!! :)
Суть Учения Раманы не в том, что надо «взять преграду» (понять «чего нет» — меня нет, или ещё чего-нибудь нет), а в том, чтобы понять То, что есть!
Суть любого поиска — не преодоление трудностей, а обретение результата! Поиск начинается не потому, что «я есть», а из-за ограниченного знания себя. «Прекрати поиск, потому что тебя нет» — это глупость! Пойми, кто ты — вот это и есть то, зачем этот вопрос (кто ты?) задаётся.