есть два этапа.
на первом ты возвращаешься в эту я-естьность, по сути вспоминаешь о ней — это возвращает внимание из различных фиксаций.
когда достаточно закрепишься, чтобы не затягивало в содержание, тогда следующий этап превзойти саму эту естьность.
есть, но нас же интересует Я, это ведь исследуем.
поэтому внимание направляется «внутрь», а то что «снаружи» могут даже назвать иллюзией, чтобы туда не отвлекаться.
ты же предпочитаешь есть фрукты а не навоз :))
а потом кто был ничем тот станет всем :))
все на последний и решительный бой!
это не меньшее препятствие.
на первом ты возвращаешься в эту я-естьность, по сути вспоминаешь о ней — это возвращает внимание из различных фиксаций.
когда достаточно закрепишься, чтобы не затягивало в содержание, тогда следующий этап превзойти саму эту естьность.
поэтому внимание направляется «внутрь», а то что «снаружи» могут даже назвать иллюзией, чтобы туда не отвлекаться.
воспринимаемое меняется а восприятие в это время постоянно есть — поэтому и называют естьностью.
что это в опыте?