Это просто.
Когда тебе грустно, просто чувствуй грусть.
Не пытайся быть счастливым. Попытка утомительна.
Не отталкивай печаль прочь.
Не глуши её.
Не пытайся быть над ней.
Трансформировать её.
Даже не пытайся «излечить» её.
Читать дальше →

Опишу свое специфическое состояние, которое посещает меня с незавидной периодичностью, и потом продолжается довольно продолжительное время.
Читать дальше →

Мы живём в эпоху ветхого завета.
До рождения Христа болота лет.
На любовь боль наложила вето.
Не простим, и нам прощенья нет.

Зуб за зуб, месть правит в нашем мире.
Смерть за смерть и за беду беда….
Мы висим, мишени в тёмном тире,
Но в десятку метко бьём всегда.

Каждый выстрел, это сердце друга,
Или рикошетом в свой висок…
Гонит души огненная вьюга,
Боги мести смотрят на восток.

Против бури мало кто посмеет.
Зверь-толпа раздавит смельчака.
Много проще ненависть лелеять
И нести вражду через века.

Может быть, услышим мы, когда то,
То, что было сказано с креста:
«Все любимы и не виноваты
И любовь как истина проста!»

Так как есть две категории людей — у одних ярко выражен стержень «Я», у других он размыт и создается за счет постоянного собирательства, у них энергия направлена на постоянный поиск себя, попыпку зацепиться, у первых, на постоянное манифестирование себя, указать другим, научить их, наставить на путь истинный…
Дав, так сказать «пряник» человеку с размытым стержнем, его это не испортит, он просто обескураженно посмотрит и на СВОЙ счет никогда не запишет, т. к. такового просто не имеется, а если кнут, он обязательно найдет СЕБЯ — того кто виноват (его это укрепляет).
Похвалив, же человека со стержнем «Я»- оказывается медвежья услуга, его эго раздувается еще больше.
Поэтому, даже в перепалках на сайте, очень заметно — если одному все время давали пряники и его эго крепчало и тут вдруг огрели кнутом, что конкретно для этой категории более эффективно, разворачпвается целая полемика для самозащиты.
Так что одним хорош кнут, другим пряник.
Каждый может, пронаблюдав свою эмоциональную реакцию на то или другое определить к какой группе он относится и здраво принимать критику и указатели, для своей
Читать дальше →

Притча о двух снежинках.
Шёл снег. Было тихо и спокойно, и пушистые снежинки неспешно кружили в причудливом танце, медленно приближаясь к земле. Две маленькие снежинки, летевшие рядом, завязали разговор. Чтобы их не отнесло друг от друга, они взялись за руки и одна снежинка весело сказала:
— Какое невероятное ощущение полёта!
— Мы не летим, мы просто падаем, — грустно отвечала вторая.
— Скоро мы встретимся с землёй и превратимся в белое пушистое покрывало!
— Нет, мы летим навстречу гибели, а на земле нас просто растопчут.
— Мы станем ручьями и устремимся к морю. Мы будем жить вечно! — сказала первая.
— Нет, мы растаем и исчезнем навсегда, — возражала ей вторая.

Наконец им надоело спорить.
Они разжали руки, и каждая полетела навстречу судьбе, которую выбрала сама.

Поскольку не существует недоразвившегося состояния, нет необходимости в том, чтобы вести себя каким-то особым образом или пытаться что-либо обрести или практиковать.

Не должно быть чувства устремлённости к достижению какой-то возвышенной цели или более высокого состояния, поскольку это попросту порождает что-то обусловленное и искусственное, что будет действовать как препятствие для свободного потока сознания.

Никогда не следует думать о себе как о ком-то «грешном» или «ни на что не годном»; необходимо мыслить себя естественно чистым и совершенным, ничем не обделённым.

В процессе медитативной практики необходимо думать о ней как о естественной функции повседневной жизни, такой же как еда или дыхание, а не как об особом, формальном событии, которое необходимо совершать с величайшей серьёзностью и торжественностью. Необходимо осознать, что медитировать — значит выходить за пределы усилий, за пределы практики, за пределы целей и задач и за пределы дуализма связанности и освобождения…  и не пытаясь обрести умиротворённое состояние.

Если у вас возникают переживания, которые вы интерпретируете как «результаты» либо во время, либо после медитации, не делайте из них ничего особенного, просто наблюдайте их как обычные феномены. Превыше всего — не пытайтесь специально их воспроизводить, поскольку это противоречит естественной спонтанности ума.

Чогьям Трунгп
Читать дальше →

Сегодня был интересный опыт смен интенсивности, но не интересный для моего эго то есть для меня, обычно такие сдвиги точки сборки сопровождаються очень болезненными ощущениями как будто тебя разрывают на части, голова болит, тело все просто разрываеться, но не в этот раз моя жалость к себе все слабеет а вместе с тем я сам становлюсь сильней в плане противостояния чуству собственной важности и лишениям.Так вот сегодняшний вариант сдвига мне показал то что жесткий фиксированный мир таким каким я его вижу-плотным и нерушимым незыблемым и продолжающимся это построения эго, а прикинте сколько энергии закачано на поддержания этого дерьма, личность, дела, заботы, волнения, мое-все это жрет нашу энергию осознания и как бы когда со мной это происходило во мне боролось две сущьности это мое знание себя и мира и не знание-новая интенсивность в которой ты не знаешь кто ты и куда идешь, у тебя там реально ничего нет.Так вот я видел что моя форма все еще сильней, позволял своему существу поддерживать эту борьбу минуты две, а потом плюнул, понял что слишком слабый еще, не готов сбросить форму и расслабился, решил посмотреть что будет.И о чудо старая интенсивность восстановилась, мир стал снова понятным, нерушимым и таким уютным, знаешь куда идешь, за чем, ОН СТАЛ СНОВА ЗАФИКСИРОВАННЫМ И ПОНЯТНЫМ, и я осознал насколько это чужеродное чертово сознание сильно и что оно так просто не отпустит восприятие без борьбы, человеческая форма сходит тяжело, со скоростью улитки и очень болезнненно.Первые полтора года мне казалось что Я умираю, я был очень слабый и жалкий, а теперь я знаю что просто считал собой эго которое делало меня нытиком, ну и пока что делает.И вобщем то что может быть важнее чем увидеть мир своими глазами а не глазами эго.бой
Читать дальше →

Я знаю, что вы себя сопляками не считаете :) Но Учение срабатывает тогда, когда мы действительно перестаем ими быть :)

Цена пробуждения очень высока.

Это я не про стоимость сатсангов :) Как-то я была у Рам-Цзы, и он сказал примерно так: «Я бармен, наливаю вам сегодня Существование! Пейте, сколько хотите! Только в конце я выставлю счет. И вам придется заплатить. Цена очень высока. Это все, что у вас есть.»

Но я никогда даже не могла подумать, НАСКОЛЬКО высока эта цена. Некоторые считают, что эта цена — отказ от мирских благ. Но никакие мирские блага нам не так дороги, как наши собственные ПРЕТЕНЗИИ! Например, претензии на БЫТИЕ!

Мы готовы на что угодно, мы готовы годами страдать, жить в депрессии, в агрессии, в унижении, испытывать сильнейшую боль, лишь бы БЫТЬ! Быть — наша главная претензия. Мы готовы ради этого на любые муки! Мы добровольно (!!!), добровольно, но неосознанно подписываем себе этот приговор.

Позвольте себе осознать, как сильно вы хотите БЫТЬ, как это важно, сколько страхов перед НЕБЫТИЕМ у вас накоплено.

Но БЫТИЮ нет никакой нужды БЫТЬ. Оно не может БЫТЬ еще раз, потому и не может НЕ БЫТЬ!!! Поэтому оно совсем не боится НЕ БЫТЬ, ведь и быть, и не быть — это все только БЫТИЕ. Бесстрашное Бытие)))) и это то, что ВЫ есть! Именно поэтому иногда эта стена страха отступает.

Но перед этим мы много лет разворачиваемся, как только пахнет жареным. Как только приближается страх НЕ БЫТЬ, мы отчаянно цепляемся за свое бытие, пусть и самое страдающее и ужасное! Потому что у нас есть НАДЕЖДА! Надежда, что где-то есть БЫТЕ, настоящее, абсолютное, то-что-я-есть, и его можно-таки найти!!!

Но надежда тает год от года. Мы понимаем наконец со всем отчаянием: НЕ НАЙТИ. И никто не нашел. И тогда… тогда остается только услышать голос Истины, которая чувством недостаточности постоянно напоминает: твое бытие — ложь. Ты сам — ложь.

Отпустить свое быте (и свое небытие тоже)))) — это и есть цена, которую приходится платить за Истину.

Нет
Читать дальше →

… Отсутствие того, что ты делаешь — попыток понять или попыток изменить себя, — это и есть состояние, что я описываю(естественное состояние)…