4 июля 2024, 02:23
rewwerty«Выспавшийся», бодрствующий ум
В: Сколько времени мне потребуется, чтобы понять, что всё бесполезно и перестать ждать?
О: Тебе не нужно понимать, сколько понадобится времени, тебе нужно понять, что ты есть. За закрытыми глазами есть «ты», вцепись в это и спрашивай: что это такое, из чего оно, ощущение себя? Не раздумывай, а пытайся почувствовать, проникнуть в «материальчик». Иди до конца, пока оно не рухнет. Оно прячется, а потом опять возникает. Очень сильно желай узнать, что это такое, откуда оно берётся. Больше ничего не желай. Больше ничего не имеет значения, всё остальное будет потеряно.
Считай «тёмную» медитацию «чуланом», в котором одном можно поймать и узнать тайну ощущения себя, которое вне «чулана» выступает в роли действующего лица. Выполняй всё необходимое для жизни, но при любой возможности наведывайся в «чулан». Там сидит тайна тебя самого. На самом деле это «тень». Она прячется, но будет разгадана, если очень сильно хотеть.
Кстати, о засыпании. Не доводи ум до усталости, когда он уже не способен бодрствовать. Уходи в «чулан» прежде, чем ум устанет, и его начнёт клонить в сон. Если же ум «засыпает» только в медитации, а вне её бодрствует, это его притворство, попытка избежать бодрствующей неподвижности: «Раз нельзя блуждать, тогда я спать».
Позволь себе уснуть, такой притворный сон не будет продолжительным. И как только проснёшься, не вставай, не начинай активностей, не размышляй о том, что предстоит сделать, а сразу вернись к осознаванию «я»-ощущения. В таком случае оно становится даже более явным. Когда говорят о пограничном состоянии сознания, то имеют в виду не момент засыпания, а именно явное «я»-ощущение, но которое не вернулось к активности.
В состоянии засыпающего ума невозможно долго удерживать осознавание неактивного «я». Нужен бодрствующий, неподвижный ум. Практикующему необходимо в медитации быть выспавшимся, ум должен бодрствовать в саттве, не спать. Поэтому, кроме медитации, тебе нужно выделить достаточное время для сна. Сократи время, которое ты тратишь на удовольствия, и пожертвуй его сну. Это окупится!
Полюби спать, это не пустая трата времени. Ты многое узнаешь про ум и многому удивишься. Полюби спать не только, когда ты хочешь спать, но и просто лежать с закрытыми глазами. Ты начинаешь с осознавания «я»-ощущения. Затем ты, возможно, уснёшь. Это будет не обычный сон, это будет нечто другое. Там ты ясно увидишь, что мышление – не твоё. Или, можно сказать, к тебе придёт не твоё мышление, это ни с чем не спутать, и ты поймёшь, что оно такое всё. Это Вселенская Иллюзия. В этой Иллюзии содержится вся «Вселенная», и это – ментальный пар. Не цепляйся к этим словам, исследуй сам, только ничего искусственно не создавай.
– Лакшми. «К вопросам о самореализации, или Что такое просветление?»
О: Тебе не нужно понимать, сколько понадобится времени, тебе нужно понять, что ты есть. За закрытыми глазами есть «ты», вцепись в это и спрашивай: что это такое, из чего оно, ощущение себя? Не раздумывай, а пытайся почувствовать, проникнуть в «материальчик». Иди до конца, пока оно не рухнет. Оно прячется, а потом опять возникает. Очень сильно желай узнать, что это такое, откуда оно берётся. Больше ничего не желай. Больше ничего не имеет значения, всё остальное будет потеряно.
Считай «тёмную» медитацию «чуланом», в котором одном можно поймать и узнать тайну ощущения себя, которое вне «чулана» выступает в роли действующего лица. Выполняй всё необходимое для жизни, но при любой возможности наведывайся в «чулан». Там сидит тайна тебя самого. На самом деле это «тень». Она прячется, но будет разгадана, если очень сильно хотеть.
Кстати, о засыпании. Не доводи ум до усталости, когда он уже не способен бодрствовать. Уходи в «чулан» прежде, чем ум устанет, и его начнёт клонить в сон. Если же ум «засыпает» только в медитации, а вне её бодрствует, это его притворство, попытка избежать бодрствующей неподвижности: «Раз нельзя блуждать, тогда я спать».
Позволь себе уснуть, такой притворный сон не будет продолжительным. И как только проснёшься, не вставай, не начинай активностей, не размышляй о том, что предстоит сделать, а сразу вернись к осознаванию «я»-ощущения. В таком случае оно становится даже более явным. Когда говорят о пограничном состоянии сознания, то имеют в виду не момент засыпания, а именно явное «я»-ощущение, но которое не вернулось к активности.
В состоянии засыпающего ума невозможно долго удерживать осознавание неактивного «я». Нужен бодрствующий, неподвижный ум. Практикующему необходимо в медитации быть выспавшимся, ум должен бодрствовать в саттве, не спать. Поэтому, кроме медитации, тебе нужно выделить достаточное время для сна. Сократи время, которое ты тратишь на удовольствия, и пожертвуй его сну. Это окупится!
Полюби спать, это не пустая трата времени. Ты многое узнаешь про ум и многому удивишься. Полюби спать не только, когда ты хочешь спать, но и просто лежать с закрытыми глазами. Ты начинаешь с осознавания «я»-ощущения. Затем ты, возможно, уснёшь. Это будет не обычный сон, это будет нечто другое. Там ты ясно увидишь, что мышление – не твоё. Или, можно сказать, к тебе придёт не твоё мышление, это ни с чем не спутать, и ты поймёшь, что оно такое всё. Это Вселенская Иллюзия. В этой Иллюзии содержится вся «Вселенная», и это – ментальный пар. Не цепляйся к этим словам, исследуй сам, только ничего искусственно не создавай.
– Лакшми. «К вопросам о самореализации, или Что такое просветление?»
0 комментариев