Тут я с тобой не согласна! Совсем не обязательно уходить из социума. Я видела как у людей после трёх месяцев медитаций психика взрывается и крыша едет не в ту сторону. Я считаю что работа с ментолом у тех кто готов разобраться с мыслительным процессом и структурами эго, прощение и отпускание именно это высвобождает энергию, которая не тратится на карусель негативных переживаний из прошлого и на то как бы помягче приземлится в будущем.Ещё загрузить тело физическим трудом например. И Конечно нужен Мастер чтобы направил эту энергию в нужное русло.
Смотря что в твоём понимании означает сломаться. Наверное если не шагнула с девятого этажа, то не сломалась. Просто отделалась дзенской болезнью на несколько лет и дальше была готова к ударам судьбы. Я из тех кто падает и поднимается не убивая тело.)
youtu.be/d0ju3TFSKbg?si=ifNe_dwB7e0sQsvJ
это кто?
Нин как продолжение можно тему развить)
Мудрость познаётся в молчании.
В нашей теме чел)