Александр
@AjnaYoga

А если очень хочешь? Можешь не следовать за этим?

страдают, потому что не находят сил или способа удовлетворить свои потребности.

А потребности растут и не заканчиваются никогда. И превышают твои возможности. Тогда что?

Если ум нарисует мне красивую картинку — я пойду за ней, но только в том случае, если она мне понравится здесь и сейчас.

А можешь не пойти за красивой, привлекательной картинкой ума?

Если бы всё было так просто, то все были бы счастливы. Однако все страдают. Ибо это сложно.

Ум — слуга

Хорошо, если так.

это не ум беспокойный, это твоё я мечется, направляя внимание на то, что его волнует.

Наоборот, тебя направляют непреодолимые тенденции ума. А ты ничего не можешь с этим поделать.

Каждый день проверяю. Всю свою жизнь.

инструмент бывает управляет хозяином

тебя направляют тенденции ума, а ты не хочешь, но не можешь ничего с этим поделать

Чем тебе тут поможет болтовня ума, воспоминания о прошлом и фантазии о будущем?

пространственная чувствительность, а может и тонкое зрение ;)

Какое отношение сие к беспокойному уму?

А болтовня ума чем тебе поможет проконтролировать полноту?

Ты похоже не понимаешь о чём речь. Я же написал, что пустой, спокойный, однонаправленный ум присутствует. Но, беспокойство ума, внутренняя болтовня, воспоминания о прошлом, фантазии о будущем отсутствует. Ибо нет необходимости.
О чём тут спорить?
Другое дело, что люди не могут воспринимать со спокойным, однонаправленным умом. И говорят, что это невозможно. Но, забывают уточнить, что невозможно для них. ;)

Но, чем ты поможешь дыханию, если будешь рассуждать, как это работает, может как-то помочь телу дышать, а может я неправильно дышу.

Можешь целую теорию разработать. Формулы там, уравнения. Написать трактат. Но, это никак не поможет телу дышать.

Большинство процессов в теле происходят без твоего контроля. Именно бессознательно. Пищеварение, кровоток, лимфа движется, температура тела поддерживается, координация в пространстве и т.д. У тела есть своя разумность. Ты там со словомешалкой не нужен.
За дыханием можешь наблюдать, задержать на 1-2 минуты. Но, чем ты поможешь дыханию, если будешь рассуждать, как это работает, может как-то помочь телу дышать, а может я неправильно дышу.

Когда мне нужно решить задачу по математике, и объяснить сыну (например), то я пользуюсь мышлением, конечно же. Но, когда я иду по улице, то зачем мне решать задачу по математике в уме или вспоминать о вчерашнем дне, как я разговаривал с соседом, или мечтать на что потрачу зарплату? Так можно и в столб врезаться или в аварию попасть.
Т.е. когда мышление не нужно, я им не пользуюсь.
Мышление — это инструмент для меня. Хочу пользуюсь, не хочу, не пользуюсь.
Непрерывной словомешалки в голове по поводу и без у меня нет. Непрерывного скакания внимания с одного на другое, с пятого на десятое, у меня нет.
Просто иду по улице. Просто пью чай. Просто слушаю музыку. Просто кошу траву. Просто колю дрова. Всё просто.

А когда наливаешь воду в кружку? Тоже не оцениваешь?..

Нет конечно. Что там оценивать? Наливай, да и всё.

Любое действие сопровождается координацией в пространстве, звуки оцениваются на безопасность и прочее.

Это тело всё делает бессознательно.
Ты болтовнёй ума тут чем можешь помочь?

Разумность какая-то остаётся. Ты же в сознании, не спишь, не в отключке, всё понимаешь. Но, болтать внутри при этом необязательно. Погружаться в воспоминания зачем? Так можно только в столб попасть. Если задумался о чём-то. Все ошибки из-за отвлечения. Посмотри, как люди живут. Они спят на ходу. Живут на автомате. Тотальная невнимательность. Отсюда все ошибки.

без этого в дорогу не попадешь ;)

Наоборот. Если задумался, невнимателен, то отвлёкся и в столб въехал.

Сейчас это воспоминание об осознанном сне без сновидения. Это понятно.
Но, в момент осознавания сна без сновидения нет ни восприятия через 5 органов чувств, нет мышления, мысле-образов, памяти. Если речь идёт про Сознание Свидетеля, то есть самоосознание Свидетелем самого себя и пустого, тёмного экрана.
Это как в кинотеатре. Когда кино закончилось, то что ты видишь? Пустой экран без картинок. Только экран бывает тёмный или светлый. Это немного разные уровни.
А потом опять начнётся кино-сновидение. А я, как зритель в кинотеатре буду смотреть кино со стороны и себя осознавать тоже буду, не вовлекаюсь в сюжет фильма, не отождествляюсь с персонажем фильма. А потом опять кино закончится. А я опять буду зрителем этого пустого экрана. Вот такой бывает опыт. И в бодрствование он тоже привносится.

Личность все время оперирует прошлым-намтоящим-будущим.

Зачем? Это же отвлечение от восприятия. Это же огромное напряжение, утомляет.
Например, ты слушаешь музыку и наблюдаешь закат. Что в твоём уме в этот момент? Ты что, называешь, оцениваешь, сравниваешь в этот момент? Зачем? Ты отвлекаешься от восприятия. Не можешь полноценно воспринимать. Внимательность просто слабая. Ум беспокойный.

Когда я воспринимаю, мой ум молчит. Нет называния, оценки, суждения, сравнения и т.д. Я не отвлекаюсь от восприятия. Тотально воспринимаю. Отдыхаю просто. Нет воспоминаний о прошлом. Нет фантазий о будущем. Зачем? Я музыку слушаю. Или закат созерцаю.

Все образы, которые формирует перцепция и которые включены в пространство внимания, соединяются с личностью (образом себя), оцениваются, соотносятся с ранее накопленными образами.

Т.е. идёт восприятие через 5 органов чувств и при этом ум болтает, оценивает, сравнивает, называет, анализирует? Я правильно понял?
Так живёт 99.(9)% населения.
Но, можно воспринимать и не называть, не оценивать, не сравнивать, не анализировать. Ум молчит. Восприятие с пустым, спокойным умом.
У тебя нет такого что-ли?