Ты описывал чихание, зевание. Это тебе бесплатный образец остановки ума. Может и на осознание осознания выйдешь. А потом нужно продолжать исследование того, что тебе открылось.
когда в такой процесс вмешивается «я» с праноямой, я не знаю что сказать.Не знаю!
Пранояма бывает разной.
Через наблюдение за дыханием выходим на наблюдателя. Наблюдая наблюдателя (осознавая осознание) длительное время, осознание становится тонким, впадаешь в промежуточное состояние между сном и бодрствованием, ум успокаивается и останавливается, дыхание замедляется и останавливается, входит в центральный канал, промежуточное состояние «умирания маленького „я“, далее поднимается Кундалини и пронзает Атман.
Суть состоит в том, что на спонтанной задержке… ты как бы ныряешь что ли вглубь самого себя… и как то по другому этого движения к самому себе не сделать, любые манипуляции в этом плане будут чисто ментального характера…
Да! Так и есть!
Пока дыхание не остановится, никакого СЕБЯ не познать!
Пофантазировать можно, ментальные конструкции нагородить можно.
Но, к СЕБЕ только через остановку ума и дыхания!
Да, скорее всего под мадхъяма-вак понимается осознанное восприятие при молчаливом, пустом уме.
А под пара-вак — осознать осознание (наблюдать наблюдателя).
Я не возьму на себя чужие эпизоды! :)))
Ты прекращай за меня додумывать… :)
А ты нафантазировала. :) Но, преподнесла мне как истину. :)
А я то думаю…
Если контролёр есть, а ты его на обнаружила, то как его исследовать, чтобы убедиться, что его нет?
Кто здесь учёный?
За сочинение 5! :)
Давай дневник. :)
И другим тогда позволь поворчать. :)
Я говорю:«Исследовать надо, а не верить на слово».
А тексты глубокие изучать для того, чтобы понимать все тонкости и ньюансы.
или ты так сдерживаешь себя?
Через наблюдение за дыханием выходим на наблюдателя. Наблюдая наблюдателя (осознавая осознание) длительное время, осознание становится тонким, впадаешь в промежуточное состояние между сном и бодрствованием, ум успокаивается и останавливается, дыхание замедляется и останавливается, входит в центральный канал, промежуточное состояние «умирания маленького „я“, далее поднимается Кундалини и пронзает Атман.
Пока дыхание не остановится, никакого СЕБЯ не познать!
Пофантазировать можно, ментальные конструкции нагородить можно.
Но, к СЕБЕ только через остановку ума и дыхания!
А под пара-вак — осознать осознание (наблюдать наблюдателя).