@Amitola

Но это если когда есть идея окончательного пробуждения. А вот если есть просто проживание от Сердца, то и проживается только из этой глубины и неведомо будет ли… глубжее))

Или идеи, или проживание.
Если идеи можно прожить было прямо сейчас, то все всем давно стало Ясно)))
Идеи «застревают» в подсознании....«выходят» в виде чувства комфортности и генерируются… не замечая чувства Жизни)

Во!
Я тоже заметил, когда на ощущения просто наблюдать, то какое-то мягкое обвалакивание вроде пустоты, но… сухо) А когда через Чувство Жизни, то несколько дребезжит… или исчезнет или волнами по телу.)

Нет ожиданий, тем более просветления)))
Просто сейчас проживание включается часто безусильно)

Ну да. Я просто привел этот вопрос как некий указатель. Вероятно он «полезней» в теме чувствования, чем нагромождение знаний о разрезания торта на три… куска)

У меня когда замечаются, то когда схлопываются, когда нет. Но чаще они сами по себе пока куда-то… не канут)))

У меня не сильное, но заметил по времени стали длительней)
А может просто блоков… дофига))

Но это как в практике самоисследования, если через наблюдателя то сухо (не видится чувство) Если через Сердце, то проживается.
А про Чувство — описать что соврать), похоже на — тихую радость Жизни)

Не шутишь?..
Тогда ставь плюс....«понесем» в массы))))

Можно уже)…
Ты говоришь, что нужно включить наблюдателя на зажатости (боли), а потом почувствовать сердечность. Но тогда сердечность, как бы оторвана от наблюдателя и зажатости.
Он говорит о Сердечном чувсте, которое или вспоминается, или же открывается на сатсанге. И сами зажатости видятся в этом чувстве, у меня вот как дребезжание некоторых участков в теле. Это происходят безусильно. Но и наблюдатель может включиться и если при этом нет и мыслей- то глубина погружения большая)

Описывать можно все бесконечно. «Важный» вопрос — что за чувство сейчас?)

Поэтому нефиг ждать, что якобы что-то стрельнет, а просто проживать)

Ха-Ха! Каждому свое)))

Может и сам))), а может возникнуть импульс увидеть сжатие). Ведь увидеть сжатие — это уже и есть, чуть разжать его. На этом выстроено все Учение Дзогчен. Но можно и по Ренцу — отпустить все к…
Это как… повезет)))

Сжатый кулак не различается, что он сжатый. Увидиеть, что он был сжатый — это чуть разжать его.)

Все происходит как происходит… Мы или мыслим не чувствуя, или чувствуем… мысля)

Как чувствуешь, так и описываешь)

В моем опыте нет проживания «Санатория», а значит и «Санаторий» вымышлен)

Про «эгушку» можно только нафантазировать. Если оттолкнуться от чувства, то можно заметить, что прямо здесь сейчас есть какое-то чувство. Оно присутствует даже «перед» ощущением, например некой физической боли и дискомфорта. В момент дребезания в теле (а это тоже ощущения)у меня, есть озонание, что это чувство тоже есть. Но он не пустое, если было бы пустое, то вот у меня в теле было бы комфортно. Вот из комфорта пустоты обычно и рождаются большинство мыслительных проекций, да и здесь на сайте.
А вот когда есть дискомфорт, то ошушаю, как что то давит, «пытается» перевести в вибрацию.
Такие ощущения, как комфорт, дискомфорт, тяжесть еще и снабжаются мыслеями.
После дребезжания иногда появляются… волны. Что дальше — только Бог знает))), можно только домыслить и создать схему (или услышать от Мастеров) как поход в санаторий «Светлые дали»). Проживать можно только реально чувство)

Вибрации — это как распускание зажимов)