Да, хорошо или дыхание телом (каждая пора как маленький «носик»). Шарик надулся(тело-воздушный шар)-вдох, шарик сдулся — выдох.
Если ментал перегружен-хорошо тело «тренировать», ходить, что-то делать.Уводить внимание на физический план.
Когда «голова» отпустит-уже практики вопрошания, исследования и т.д…
Чего то ты очень «стараешься». Отекание-признак «удержания» или моделирования состояния.
Можно еще дышать через центр груди. Мыслеобраз задается легкий по принципу «кажется есть, кажется нет». Не нужно его удерживать!
Нет нельзя, как же феномен найдет что-то среди феноменов кроме феноменов.
Но реальна только нефеноменальность
Феноменальность и нефеноменальность одно и тоже
Нефеноменальность ищет в нефеноменальности, а находит только феномены
Все, на эту тему мне не полезно ни говорить, не думать
Я же не мастер недвойственности, я не умею.Могу в другой теме, эмоционально-чувственный образ или«картинку».Дистанционно не тренировалась, только в живую.
Если ментал перегружен-хорошо тело «тренировать», ходить, что-то делать.Уводить внимание на физический план.
Когда «голова» отпустит-уже практики вопрошания, исследования и т.д…
Можно еще дышать через центр груди. Мыслеобраз задается легкий по принципу «кажется есть, кажется нет». Не нужно его удерживать!
пусть уж не радоваться-так всем вместе! Все веселее будет!
Но реальна только нефеноменальность
Феноменальность и нефеноменальность одно и тоже
Нефеноменальность ищет в нефеноменальности, а находит только феномены
Все, на эту тему мне не полезно ни говорить, не думать
Палец указывает на тело и не указывает одновременно