это может быть страх выглядеть глупым, поэтому нужно быстро выдавать что-то не задумываясь.
ну типа такой формулы «а ну давай быстро отвечай, ты что совсем тупой?»
по любому есть какое-то давление подобное этому.
Синдром выученной беспомощности.
убеждения:
1. это только со мной (я такой уникальный неудачливый, только со мной такое происходит)
2. это будет везде (в любой области со мной будет происходить то же самое)
3. это будет всегда (на протяжении всей моей жизни)
4. из этого нет выхода.
не тупой точно.
нищий — если есть крыша над головой и еда (еще и вкусняшки) значит тоже неправда.
псих — ну это программы такие, не ты их себе создавал, и их можно рассматривать и устранять.
ну типа такой формулы «а ну давай быстро отвечай, ты что совсем тупой?»
по любому есть какое-то давление подобное этому.
убеждения:
1. это только со мной (я такой уникальный неудачливый, только со мной такое происходит)
2. это будет везде (в любой области со мной будет происходить то же самое)
3. это будет всегда (на протяжении всей моей жизни)
4. из этого нет выхода.
достаточно трех убеждений из этих четырех.
и всё, заварка произошла.
это может произойти только со мной — это ложная идея.
я говорю не сложно, а слишком просто чтобы ты считал это правдой? :)
если мысли вызывают чувства ты веришь этим мыслям как чему-то реальному.
а потом и воспроизводится в похожих ситуациях.
но их желательно менять периодически.
но я наверное не буду… :)
не получит пищу — умрет в камере как не-адаптировавшийся к условиям.
нищий — если есть крыша над головой и еда (еще и вкусняшки) значит тоже неправда.
псих — ну это программы такие, не ты их себе создавал, и их можно рассматривать и устранять.