Ирина
@Irene

у меня раздвоение-))))
если есть осознание — то тогда я — Я
а когда забываю по невнимательности, то я — я

если я внимательна и осознанна, то Я и есть наблюдение за телом, мыслями, ощущениями Я-ЭТО наблюдение

наверное я понимаю так:
я — тело, мысли, ощущения
Я — то что осознает тело, мысли, ощущения — но не присваивает себе

Я как бы наблюдает это все, а маленькое я — то что хочет присвоить себе

Я — есть, сомнений не возникает.

как я знаю… как? ну в общем первый раз я это почувствовала в медитации, почувствовала как Присутствие чего-то, чего-то знакомого и в тоже время неизвестного. Стала обращать на это внимание вопросом «Как я знаю что я есть?» — я есть точно, откуда знаю — присутствует сознание/восприятие
убрала восприятие (насколько могла)
все равно знаю что я есть — но как? есть поток мыслей которые воспринимаются/думаются
кем?…
кто думает?…
но вот в этих паузах ощущение что я есть — остается

потом еще вот: во сне я не знаю я есть или меня нет-))) но что-то остается, это что-то совершенно есть и во сне

тупик.
мысль «яблоко» описывает яблоко, потому что мне сказали, что этот предмет называется яблоко и его едят

мысль Я ничего не описывает и воспринимается как местоимение, как указатель что вот этот персонаж (с указанием на тело) должен говорить про себя Я
там нет предмета или субъекта или чего-то, что можно было бы описать словами
в целом Я воспринималось как комплекс тело/ум
но когда это все пепарировалось на запчасти — то за Я ничего не осталось

есть некое что-то — то что дает жизнь, энергию, мысли, чувства…

я не знаю что это, я просто прочитала, что это и есть истинное Я
но пока я не знаю

я пытаюсь исследовать, отбрасываю эмоцию и смотрю что остается… но пока ничего-))

один раз я влюбилась в свою тень /или тень влюбилась в меня
я смотрела на нее
или она смотрела на меня
я долго смеялась
и мне было хорошо
мы с тенью были ОДНО

(такие моменты бывают иногда)

вот что-то не так-)))
чувства, мысли эмоции — они появляются — и раньше их присваивала эта персона, но теперь я слежу за ней-))) и не разрешаю ей это приватизировать

был вопрос с выбором решений, опять выручил wwwatcher — совершенно ясно, что все уже решено за меня, а выбор якобы моих решений — это часть игры Лилы

НО, некое волшебство именно происходит — почему я должна все время отслеживать эту личность которая хочет все захапать?! я уже и так ей объяснила и по другому — но как только чуть меньше внимания, она расстраивается/она переживает/она делает выбор…

наверное у меня еще мало осознания — нужно чтобы это стало постоянным и тотальным

спасибо за вопросы! можно я не буду сразу отвечать — надо «подумать»-))
нужно исследовать этого приватизатора-))

Господи!!! ну конечно!
все именно так… так просто
все заранее предрешено, а варианты выбора (типа) это такая замануха игры Лилы, просто чтобы веселей было-)))
Спасибо!

спасибо-)

что осталось??? что-то осталось-)) что-то такое я с НИМ не знакома пока… так небольшие проблески-)) я смотрю на это Я, то есть я пытаюсь смотреть
оно такое родное и теплое и всегда есть и там уютно

я не знаю что это

спасибо-)

да…

ПРОСТО, КОГДА НИКОГО НЕТ РЯДОМ, ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, НЕ ПРЯЧЬСЯ!..

наедине просто-)))

Ученик ищет способы всё полнее раскрыть своё «Я», а Мастер использует этот его импульс для того, чтобы столкнуть его с реальностью Того что есть...:)

я так часто была уязвимой — это так страшно, снова… но нечто изнутри шепчет, что единственный вариант
надоело быть хорошей для всех
хочется быть любимой для себя

«Входишь в соленое море по грудь и чувствуешь сколько царапин на теле… а если бы душу в него окунуть...» Джон Ленон

этого знания явно не хватало всю жизнь-)))

«собрать шкафчик» или «медитировать» на инструкцию — Милость, что шкафчик однажды соберется?

понятно!-)) прикольная уловка, не думала об этом
наверное у меня чаще перекос был в чувстве собственной вины, а вот с «собственными» достоинствами училась принимать-)))
чаще было ощущение, что это не мое-)))

не поняла-)

можно придти к выводу о том, что изначальная мысль вызывающая переживание исчезает в моменте её нахождения

а если за этим следует событие? и нужно принимать решение и есть выбор из нескольких решений… это такая мука

… ветер летает по дому легко и беззаботно, он ничего не ищет, играя несется по коридору и хлопает дверями комнат, вылетает в одно окно и влетает в другое, весело гонит по коридору билеты, которые выкинули разочарованные посетители… ветер нигде не останавливается… ветер не выбирает направления… он везде, он весел, легок и беззаботен

вот стать бы этим ветром и наслаждаться присутствием в доме просто так

Совершенно в точку-))) я просилась в ашрам, меня отправили в мир, но мне было непонятно — тогда уехала из Москвы на юга, чтобы побыть в одиночестве — думала так быстрее получу реализацию-))) конечно монахом я не была и не отела, но отношение с людьми сильно напрягало — и я сознательно отстранялась.
… а потом как то все повернулось… и общаюсь с удовольствием и на службу пошла и вроде как ничего не напрягает… одно напряжение осталось — но об этом потом… пока не готова-(