Leshiy
То что знается это содержание сознания, это не само сознание, это его содержание, они не отдельны, но есть переживание сознания и без содержания или можно сказать со всем возможным содержанием.
У вас тут явно лишняя сущность затаилась:
Сознание — это короткое название для всего содержания сознания. Это наполненный аспект Самосознания.
Осознанность — это способность осознавать содержание сознания, способность осознавать Сознание, пустотный аспект самосознания.
Поэтому Чистое Сознание, чистое от содержания, — это та же Осознанность, а не дополнительная сущность.

И весь ментальный план — это Осознанность, Сознание (содержание), Самосознание (единство первых двух).

Поэтому «Осознавать Сознание» — это элементарная для понимания штука без всяких философских выкрутасов. И нет никакой путаницы.

А вы часто упоминаете такую тройку: Осознанность, Сознание, Содержание Сознания. Два раза повторив один и тот же наполненный аспект (Сознание и Содержание сознания) и упустив единство первых двух. Что делает фразу «Осознавать Сознание» совершенно неудобоваримой, какой-то мистической, за гранью понимания.
Leshiy
Все верно, а что за чувство?!:) может это и есть одно из главных притязаний-отождествлений?
Главное притязание — это притязание на жизнь. Мол я живу в мире. Отсюда самый главный страх — страх не жить, то есть страх смерти. Дальше этот страх распадается на кучу притязаний (васан или сценариев), как продлить жизнь и избежать смерть. Эти заряженные сценарии ложатся в подсознание, готовые в любой момент активироваться и вызвать к жизни (опознать) событие жизни, в котором персонаж начнет свой забег выживания. Так и шарахаемся всю жизнь. Сансара :)
Leshiy
Жизнь для нас бесценна. Поэтому самый большой страх у нас — страх смерти. В естественном и равномерном потоке жизни мы вычленяем только те ситуации, которые так или иначе связаны с высшей ценностью — сохранением жизни. На эти ситуации и реагируем вовлечением и эмоциями. Порой очень бурно реагируем. Помогают нам вычленить ситуацию из потока жизни предполагаемые сценарии развития событий, которые в большом количестве заготовлены опытом жизни и хранятся в подсознании.

Эти сценарии — васаны. И они же — притязания на жизнь. Они формируют наше кармическое видение и наше поведение с сопутствующими мыслями. Любой такой предполагаемый сценарий призван защитить нас от смерти, а потому в конце сценария персонаж все время погибает.

Поэтому для чистки васан нужно ситуативно, когда возникло беспокойство, начать работу с этим сценарием. Нужно остановиться и попытаться осознать всю цепочку предполагаемых событий ведущих к смерти и так напугавших нас. После этого нужно разоблачить васану, как вымышленную фантазию, а не реальность. Далее нужно восстановить равновесие любым способом, не думая больше о сценарии.

Это все отключит васану на несколько процентов. После нескольких таких ситуативных повторений чистки васана превращается в безликую информацию и больше не пугает. А значит соответствующая ситуация из потока жизни не вычленяется, сопутствующие мысли не возникают, в голове становится больше тишины.
Dragon
Ладно, изложу где вижу не состыковку, на содержание сознания можно смотреть двумя способами, концентрация(однонаправленный ум) и созерцание(расфокусированный ум), это не медитация, далее медитация на сознание, это я есть, медитация на присутствие, затем на то что осознает присутствие, это ни есть ни нет, вот здесь идет осознание осознания, потом может переживаться единство сознания и осознания, но это не ТО ЧТО ЕСТЬ ОСОЗНАНИЕ. Я понимаю что содержание сознания, знаемое нельзя оторвать от сознания, но я есть это медитация на сознание в покое, это то первое что приходит в момент пробуждения из сна без сновидений, переживание сознания, еще без знаемого, я есть. Потом я есть мир, и поехали. Здесь я-осознание, я-есть сознание, я есть мир — знаемое! Конечно все это едино, но есть такие этапы разворачивания.